Ośrodek Sanatoryjno - Wypoczynkowy Spółdzielczości Pracy Perełka

09/07/2026

☕ Kawa – nie tylko przyjemność, ale i korzyści dla zdrowia!

Dobra filiżanka kawy potrafi poprawić humor i dodać energii, ale to nie jedyne jej zalety. Regularnie spożywana (z umiarem) może:
🤎 wykazywać działanie przeciwnowotworowe,
🤎 wspierać pracę metabolizmu,
🤎 pomagać w procesie odchudzania,
🤎 zmniejszać ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 oraz chorób serca,
🤎 poprawiać koncentrację,
🤎 redukować uczucie zmęczenia.

A skoro za oknem ciepło, warto spróbować kawy w letnim wydaniu!

🧊 Kawa mrożona z kostkami lodu

Składniki:
• 1 duża filiżanka mocnej kawy,
• kilka kostek lodu,
• ¼ szklanki mleka,
• opcjonalnie miód.

Przygotowanie:
Zaparz mocną kawę i pozostaw ją do ostygnięcia. Jeśli lubisz słodszą kawę, dodaj miód jeszcze przed schłodzeniem. Do wysokiej szklanki wrzuć kostki lodu i zalej je zimną kawą. Mleko spień i delikatnie wlej na wierzch, pozostawiając puszystą piankę na górze.

🍨 Kawa mrożona z lodami

Składniki:
• 2–3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej,
• 1 szklanka zimnego mleka,
• 2 gałki lodów waniliowych,
• bita śmietana do dekoracji.

Przygotowanie:
Do blendera wlej zimne mleko i wsyp kawę. Zmiksuj na wysokich obrotach, aż napój będzie puszysty i spieniony. Do wysokiej szklanki włóż dwie gałki lodów waniliowych, zalej przygotowaną kawą i udekoruj bitą śmietaną.

02/07/2026

❤️ Perełka od pokoleń ❤️
Niektórzy z naszych Gości odwiedzają nas po raz pierwszy, inni wracają do Perełki od wielu lat. To dla nas ogromna radość, że możemy być częścią Waszych wspomnień i chwil spędzonych w Ciechocinku.
😊 A Wy? Kiedy po raz pierwszy odwiedziliście Sanatorium Perełka?
Może pamiętacie swój pierwszy spacer po uzdrowisku, spotkania z nowymi znajomymi lub wyjątkowe chwile, które zostały z Wami do dziś?
Podzielcie się swoimi wspomnieniami w komentarzach – chętnie je przeczytamy! ❤️

29/06/2026

27/06/2026

🍓 Już w ten weekend spotkajmy się przed „Jedyną”! 🍋💚

Każdy zakup ma znaczenie. Każda szklanka lemoniady, każda łubianka owoców i każda bransoletka to kolejny krok do tego, aby nasza Jadłodzielnia mogła pomagać także zimą.

📅 Sobota, 27 czerwca – od 8:00
📅 Niedziela, 28 czerwca – od 9:00

📍 Przed „Jedyna”
ul. Mickiewicza 14 w Ciechocinku

Na naszym stoisku czekają na Was:
🍓 świeże, pachnące truskawki
🩷 słodkie maliny
🍋 orzeźwiająca lemoniada, przygotowana przez naszych najmłodszych wolontariuszy
🌈 ręcznie wykonane bransoletki przez wolontariuszy

❤️ Cały dochód ze sprzedaży zostanie przeznaczony na utrzymanie Jadłodzielni w okresie zimowym oraz wsparcie osób najbardziej potrzebujących.

To właśnie dzięki takim akcjom możemy każdego dnia dzielić się dobrem.
Wasza obecność, nawet przy niewielkim zakupie, naprawdę ma ogromne znaczenie.

Przyjdźcie z rodziną, znajomymi i sąsiadami. Kupcie coś pysznego, napijcie się lemoniady i pomóżcie nam wspólnie zadbać o tych, którzy potrzebują wsparcia najbardziej.

💚 Razem możemy więcej!

Do zobaczenia w ten weekend! 🍓🍋

25/06/2026

✨ Sanatorium Perełka w Vogue Living! ✨
Z ogromną radością dzielimy się wyjątkową wiadomością.
Sanatorium Perełka w Ciechocinku zostało zaprezentowane na łamach magazynu Vogue Living w artykule poświęconym architekturze uzdrowiskowej i miejscom, które od lat wspierają zdrowie, regenerację oraz dobre samopoczucie.
Autorzy zwrócili uwagę na charakterystyczne wnętrza Perełki, które zachowały swój niepowtarzalny klimat lat 60., harmonijnie łącząc funkcjonalność, przytulność i ponadczasowy design.
To dla nas ogromne wyróżnienie, że miejsce, które od pokoleń służy kuracjuszom, zostało dostrzeżone również przez świat architektury i wzornictwa.
Dziękujemy wszystkim Gościom, którzy od lat tworzą historię Perełki razem z nami. ❤️
📖 Czy mieliście okazję odwiedzić nasze charakterystyczne wnętrza? Które miejsce w Perełce lubicie najbardziej?

11/06/2026

PORANEK W SANATORIUM ☀️
Są dwa rodzaje kuracjuszy:
☕ Ci, którzy najpierw szukają kawy.
🌳 I ci, którzy o 7:00 są już po spacerze i wiedzą, co będzie na obiad.
A potem wszyscy spotykają się na zabiegach. 😄
Powiedzcie szczerze – do której grupy Wam bliżej?
👇 Czekamy na odpowiedzi w komentarzach.

04/06/2026

🌞 Wakacje to idealny czas, aby zadbać o zdrowie, odpocząć i spędzić lato w wyjątkowej atmosferze 🌿
Zapraszamy na pobyty rehabilitacyjne oraz wczasowe w Sanatorium Perełka w okresie wakacyjnym — lipiec i sierpień. 💙
Lato w Ciechocinku to nie tylko relaks i zabiegi, ale również czas, kiedy naprawdę dużo się dzieje — atrakcje, spacery, wycieczki, spotkania i aktywny wypoczynek dla osób w każdym wieku. ☀️🚲🌳
✨ Zabiegi rehabilitacyjne i regeneracyjne
🌳 Piękny park i tereny spacerowe
🚐 Wycieczki i atrakcje dla Gości
🎯 Czas wolny pełen możliwości
💆 Relaks i odpoczynek każdego dnia
Cennik pobytów:
🛏️ Pokój 1-osobowy — 320 zł / doba
🛏️ Pokój 2-osobowy — 300 zł / osoba / doba
👨‍👩‍👧 Pokój rodzinny (3-osobowy) — 320 zł / osoba / doba
Zadbaj o zdrowie, dobre samopoczucie i letni wypoczynek w miejscu pełnym spokoju, zieleni i wyjątkowej atmosfery. 🌿
📍 Sanatorium Perełka — miejsce stworzone dla zdrowia, relaksu i wakacyjnego odpoczynku.
📞 Zapraszamy do kontaktu i rezerwacji terminów pod numerem telefonu
54 283 42 61

28/05/2026

🍓 Zdrowie zaczyna się od małych wyborów! 🍏
Każdy dzień to nowa szansa, by zadbać o siebie od środka.
Świeży, pełen witamin koktajl to nie tylko pyszna przekąska, ale też krok w stronę lepszego samopoczucia, energii i zdrowia. 💚
🥬 Naturalne składniki
🍌 Moc witamin
💪 Energia na cały dzień
Bo dobre nawyki budują zdrowie na lata.
Zacznij od jednego prostego kroku — wybierz coś, co odżywi Twoje ciało i doda Ci sił.
Dbaj o siebie każdego dnia — zdrowie smakuje naprawdę dobrze! 🌱