07/01/2026
สุดพิเศษกับโซนเวลล์เนส เติมเต็มความฟีลกู๊ด
โดย 191CLUB x Koff and Cold
จัดกิจกรรม Pilates in the park และ Ice Bath
45 นาทีของพิลาทิสบนเสื่อ ท่ามกลางธรรมชาติในสวน 🌳
เพิ่มความสนุกด้วยการเลือกเครื่องดื่มจากในงาน
มาเป็นอุปกรณ์ในการเล่น
เพราะที่นี่…กาแฟไม่ได้มีไว้แค่ดื่ม🍵
แต่เป็นส่วนหนึ่งของการเคลื่อนไหว🧘🏽♀️
เหมาะสำหรับทุกเพศ ทุกระดับ (All Level)
หลังคลาส ชวนมามอบรางวัลให้ร่างกายที่ทำงานหนัก
ด้วย Ice Bath เพื่อความสดชื่นและการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต และ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน 🧊🛁
อย่างสมบูรณ์แบบ ท่ามกลางสวนสมเด็จบ้านเรา🌿
*** ข้อควรระวังสำหรับกิจกรรม Ice Bath***
- ผู้มีโรคหัวใจ
- ผู้มีความดันโลหิตสูง (ควบคุมไม่ได้)
- ผู้มีโรคเกี่ยวกับระบบประสาท
- ผู้ที่มีปัญหาการไหลเวียนเลือด
- ผู้ที่เพิ่งผ่าตัด / มีแผลสด
- ตั้งครรภ์
- ผู้ที่มีไข้ / ป่วย / ภูมิคุ้มกันต่ำ
- ผู้ที่มีประวัติเป็นลมง่าย
———————
ICE BATH walk-in 🧊
นำชุดมาเอง • มีพื้นที่เปลี่ยนเสื้อผ้า
💸 100 บาท / ท่าน
📅 8–9ม.ค.
ตารางเวลากิจกรรม
10:00-11:00
13:00-14:00
16:00-17:00
Limited spots per class ❄️🖤
Pilates+Icebath 350บาท/ท่าน (จอง)
Date: 10/1/26
1st class 7:30 - 8:15
2nd class 8:30 - 9:15
3rd class 16:00 - 16:45
Date: 11/1/26
1st class 7:30 - 8:15
2nd class 8:30 - 9:15
3rd class 16:00 - 16:45
จอง
https://forms.gle/RWLbEGs8KEnbHbREA
สุดพิเศษกับโซนเวลล์เนส เติมเต็มความฟีลกู๊ด
โดย 191CLUB x Koff and Cold
จัดกิจกรรม Pilates in the park และ Ice Bath
45 นาทีของพิลาทิสบนเสื่อ ท่ามกลางธรรมชาติในสวน 🌳
เพิ่มความสนุกด้วยการเลือกเครื่องดื่มจากในงาน
มาเป็นอุปกรณ์ในการเล่น
เพราะที่นี่…กาแฟไม่ได้มีไว้แค่ดื่ม🍵
แต่เป็นส่วนหนึ่งของการเคลื่อนไหว🧘🏽♀️
เหมาะสำหรับทุกเพศ ทุกระดับ (All Level)
หลังคลาส ชวนมามอบรางวัลให้ร่างกายที่ทำงานหนัก
ด้วย Ice Bath เพื่อความสดชื่นและการฟื้นฟูกล้ามเนื้อ กระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต และ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน 🧊🛁
อย่างสมบูรณ์แบบ ท่ามกลางสวนสมเด็จบ้านเรา🌿
*** ข้อควรระวังสำหรับกิจกรรม Ice Bath***
- ผู้มีโรคหัวใจ
- ผู้มีความดันโลหิตสูง (ควบคุมไม่ได้)
- ผู้มีโรคเกี่ยวกับระบบประสาท
- ผู้ที่มีปัญหาการไหลเวียนเลือด
- ผู้ที่เพิ่งผ่าตัด / มีแผลสด
- ตั้งครรภ์
- ผู้ที่มีไข้ / ป่วย / ภูมิคุ้มกันต่ำ
- ผู้ที่มีประวัติเป็นลมง่าย
———————
Date: 10/1/26
1st class 7:30 - 8:15
2nd class 8:30 - 9:15
3rd class 16:00 - 16:45
Date: 11/1/26
1st class 7:30 - 8:15
2nd class 8:30 - 9:15
3rd class 16:00 - 16:45
https://forms.gle/RWLbEGs8KEnbHbREA