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Soul & Psyche I work in the field of psychological well-being, supporting adults during periods of emotional transition and identity change.

My focus is on emotional regulation, self-understanding, and navigating life transitions with awareness and psychological space Benvenuti su One Heart Journey 💛



Credo nella forza delle emozioni. Credo che ognuno meriti di sentirsi accolto, visto e toccato nel profondo del cuore. Attraverso parole, esperienze, silenzi e momenti di verità, creo spazi in cui l’anima può respirare e ritrovare se st

essa. Non organizzo semplicemente eventi: dono emozioni, creando istanti autentici che vanno oltre il quotidiano. Sono un’Emotional Planner e, in questo viaggio, accompagno chi sente che il cuore è la bussola più autentica per orientarsi nel percorso della consapevolezza interiore. Sono qui per dare voce alle emozioni e per invitarti a conoscere meglio te stesso, scoprendo insieme la bellezza di un cammino condiviso. Unisciti a me in questo viaggio di crescita, amore e trasformazione. Insieme possiamo riscoprire il potere del nostro essere e vivere ogni istante con il cuore aperto.

Molti conflitti non nascono dalla cattiveria.Nascono dalla sensazione di non essere capiti.Quando una persona si sente a...
17/06/2026

Molti conflitti non nascono dalla cattiveria.

Nascono dalla sensazione di non essere capiti.

Quando una persona si sente ascoltata davvero,
abbassa le difese.

E spesso ciò che sembrava rabbia era solo bisogno di comprensione.

Secondo te cosa manca oggi di più nelle relazioni?

👇 Ascolto o comprensione?


Molte delusioni non nascono dai fatti.Nascono dalle aspettative.Da ciò che immaginavamo.Da ciò che speravamo.Da ciò che ...
15/06/2026

Molte delusioni non nascono dai fatti.

Nascono dalle aspettative.

Da ciò che immaginavamo.
Da ciò che speravamo.
Da ciò che avremmo voluto ricevere.

E quando la realtà non incontra ciò che avevamo costruito nella mente, arriva il dolore.

Ti è mai capitato di stare male più per un’aspettativa delusa che per ciò che è realmente successo?

👇 Ti leggo.

Molte persone passano la vita cercando di non sentire.Di reprimere.Di distrarsi.Di evitare.Ma le emozioni ignorate non s...
14/06/2026

Molte persone passano la vita cercando di non sentire.

Di reprimere.

Di distrarsi.

Di evitare.

Ma le emozioni ignorate non scompaiono.

Trovano semplicemente altre strade per manifestarsi.

La maturità emotiva non nasce dal controllo.

Nasce dall’ascolto.

💬 Quale emozione hai imparato ad ascoltare meglio negli ultimi anni?

Essere compresi non significa trovare persone identiche a noi.Significa incontrare qualcuno disposto ad ascoltare senza ...
12/06/2026

Essere compresi non significa trovare persone identiche a noi.

Significa incontrare qualcuno disposto ad ascoltare senza dover avere ragione.

Le relazioni profonde non nascono dall’essere uguali.

Nascono dalla curiosità reciproca.

Dal desiderio di capire un mondo diverso dal proprio.

💬 Ti sei mai sentita davvero compresa da qualcuno?

Quando qualcuno prende distanza, la nostra mente tende subito a cercare spiegazioni.Spesso la prima è:“Non gli importa.”...
10/06/2026

Quando qualcuno prende distanza, la nostra mente tende subito a cercare spiegazioni.

Spesso la prima è:

“Non gli importa.”

Ma la realtà può essere molto più complessa.

C’è chi si allontana perché è ferito.

Chi perché è confuso.

Chi perché non sa esprimere ciò che prova.

Comprendere questo non significa giustificare tutto.

Significa imparare a non trasformare ogni distanza in un giudizio sul nostro valore.

💬 Qual è stata l’interpretazione che hai dato più spesso quando qualcuno si è allontanato?

Quante discussioni nascono perché crediamo di reagire a ciò che qualcuno ci ha detto?In realtà, spesso reagiamo a ciò ch...
08/06/2026

Quante discussioni nascono perché crediamo di reagire a ciò che qualcuno ci ha detto?

In realtà, spesso reagiamo a ciò che quella frase ha toccato dentro di noi.

Una stessa parola può essere percepita come un attacco da una persona e come una semplice osservazione da un’altra.

Per questo comprendere sé stessi è importante: ci aiuta a distinguere ciò che appartiene al presente da ciò che arriva dal passato.

E molte relazioni cambiano proprio quando iniziamo a fare questa distinzione.

💬 Ti è mai capitato di reagire e renderti conto solo dopo che quella situazione aveva toccato qualcosa di più profondo?

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