06/10/2026
☔️Kako pristupiti „sezoni imuniteta“?
Dok se priroda usporava i priprema za zimu, vrijeme je da i mi pružimo dodatnu podršku našem organizmu.
Imuno sistem je složen i na njegovo funkcionisanje utiču brojni faktori: kvalitet ishrane, san, fizička aktivnost, stres, hronične bolesti, životna dob i naravno moguć nedostatak određenih nutrijenata. Najveća greška je posmatrati imunitet kao prekidač koji možemo jednostavno „pojačati“ jednom tabletom.
Jesen ne znači automatski da svi treba da uzimamo visoke doze vitamina i „imunostimulatora“.
Vitamin D3 nije bolji zato što je doza veća. Vitamin C nije zaštitni štit od svih infekcija. Cink nije bezazlen u neograničenim količinama. Beta-glukani nisu svi isti, a ehinacea nije univerzalno rješenje.
Dobar izbor suplementa počinje razumijevanjem stvarne potrebe, odgovarajuće doze i kvaliteta dokaza – a ne reklamnom porukom.
Upravo zato uloga farmaceuta je najvažnija.
Vaše Farmaceutsko društvo Republike Srpske 🍀 30 godina sa vama