05/08/2026
Aos poucos deixamos de perceber a beleza daquilo que sempre esteve presente.
A respiração é um dos maiores exemplos disso.
Respiramos desde o primeiro instante da nossa vida e por ser algo tão natural, quase nunca prestamos atenção a esse milagre que acontece milhares de vezes por dia.
Mas basta faltar o ar por alguns segundos para lembrarmos o quanto respirar é precioso
não precisamos perder algo para aprender a valorizá-lo!
Não precisamos adoecer para cuidar da saúde.
Não precisamos chegar ao esgotamento para desacelerar.
Não precisamos enfrentar a morte para começar a viver plenamente.
Não precisamos f**ar sem ar para descobrir o presente que é uma respiração profunda e consciente.
Podemos escolher isso agora, em cada inspiração.
Em cada passo. Em cada gole de água. Em cada refeição. Em cada momento de silêncio.
A verdadeira prática está justamente nisso: lembrar do extraordinário que existe no aparentemente comum.
Que hoje vocês encontrem alguns momentos para simplesmente parar... respirar... sentir o corpo... e agradecer.
A vida está acontecendo neste exato momento.
Próxima edição da Jornada do Despertar 17-22 set
Escreva “quero” nos comentários abaixo para receber todas as informações por direct.
Será um prazer te receber 🙏🏻
