Vaï ta voix

10/21/2026

C'est plus fort que toi...

Ça fait des années que tu travaille sur toi, que tu essaies de faire mieux, de faire autrement.

Mais tu le refais à chaque fois.

👂Tu es présentes, tu écoutes et te rends disponible dès que quelqu'un a besoin. Chaque fois, tu réponds à l'appel. Pendant ce temps, tes tâches à toi s'accumulent. Tu retardes tes objectifs. Ton temps de repos passe à donner. En plus, tu te sens coupable de ne pas en faire plus!

💪 Tu as dit "oui" à la tâche de plus qu'on te demande; ça te paraît être la bonne chose à faire sur le coup mais ensuite, tu regrettes! C'est beaucoup trop lourd et tu le sais que c'est trop sur ta pile. Tu en a déjà plein les bras. Mais chaque fois, tu dis oui!

🫣 Chaque fois que tu dois placer une limite ou dire non (à un conjoint, à la belle-mère, à une amie), la culpabilité te ronge, tu te sens méchante, tu te dis que tu dois faire plus. Alors tu ne dis rien ou tu reviens sur ta décision. Et tu feel tout croche.

🥸 Chaque fois que tu veux changer ou essayer (une job, un vêtement, un hobby, une formation) tu dois valider avec tout le monde autour pour être certain que les autres sont d'accord et valident tes choix. Tu as besoin de t'assurer que ça ne déplait à personne. Ça génère beaucoup de stress!

👀 Tu es constamment en train de t'assurer que tout le monde va bien. Le petit qui a faim, le chum qui est tendu, la collègue déprimée au travail, un frère en colère. Vite! Tu tempères, tu écoutes, tu prends soins, tu détends l'atmosphère. Tes antennes sont constamment en train de s'assurer qu'aucune chicane éclate, que tout roule... mais TOI: tu as oublié de manger, tu n'as pas eu le temps de terminer ta "TO DO", tu n'as pas eu de pause.
Tu ne t'en es même pas rendue compte!

Il y a un COURANT en dedans qui est plus fort que toi. Qui te fait refaire les même choix, poser les même actions, avoir les mêmes vigilances, chaque jour.

Ce courant, c'est ce que j'appelle les trames.
Et ce sont elles qui prennent les commandes, en automatique.
Tu penses peut-être que c'est ta personnalité: Mais non.
C'est la suradaptation.
Toi, tu es BIEN PLUS que tes mécanismes. 🥳

Elles se sont mises en place il y a bien longtemps.
Et pour de bonnes raisons.
Mais aujourd'hui... ça commence peut-être à jouer contre toi.

✨C'est possible de changer ça! ✨

C'est possible de:
- Prendre des décisions en conscience, pour toi.
- De pouvoir dire oui ... ou non, selon ton désir
- De rester connectée à tes besoins dans ta journée
- Te sentir légitime quand tu mets des limites

C'est possible de rendre ça doux en plus!
Et retrouver plus de VIE dans ta vie... oui oui!

J'ai passé des années à décortiquer ça.
J'ai découvert 4 trames, et leur trame-mère.

Bientôt je viendrai t'en parler...
💞✨en te racontant une histoire ✨💞

🌿 Ça t'intéresse? Tu aimerais en savoir plus?
👉🏻 écris : TRAME en commentaire

07/16/2026

𝗘𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗯𝗲𝘂𝗿𝗿𝗲?

Parfois, on parle de nos services ou d'une expérience et on a l'impression que l'autre en face ne ressent rien par rapport à ça.
Ça fait plouf!

C'est pas que les autres sont obligé de vivre chaque fois une épopée grandiose hein, mais ça devrait au moins laisser une trace de quelque chose.

Normalement, lorsqu'on transmet un message, on souhaite que la/les personnes en face se souviennent au moins de ce qu'on a dit.

De qui on est, des services qu'on offrent, du besoin qu'on vient d'exprimer... ou d'une limite qu'on vient de communiquer!

𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒔𝒖𝒑𝒑𝒐𝒔𝒆́ 𝒍𝒂𝒊𝒔𝒔𝒆𝒓 𝒖𝒏𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒄𝒆!

Tu veux qu'on se souvienne de ton nom
De ta "vibe", ta couleur.
De tes services.
De ton message

Tu veux surtout que la personne en face ressente quelque chose pendant cet échange. Qu'il y ait une vraie connexion.
✨Et une vraie réception! ✨

𝑺𝒐𝒖𝒗𝒆𝒏𝒕, 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒍𝒆𝒔 𝒎𝒐𝒕𝒔 𝒒𝒖'𝒐𝒏 𝒅𝒊𝒕:
- c'est comment on est connecté en parlant
- c'est l'énergie qu'on rayonne
- c'est dans notre présence.
- c'est aussi dans l'importance qu'on donne à ce moment, cette connexion, ce lien.

Je t'offre une nouvelle façon de résonner avec les autres
De vibrer dans le monde
En allant à la rencontre de... toi et de ta voix.

𝘍𝘓𝘈̂𝘔𝘌 𝘦𝘴𝘵 𝘢̀ 𝘱𝘳𝘰𝘱𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘯𝘦𝘤𝘵𝘦𝘳 𝘱𝘭𝘶𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘧𝘰𝘯𝘥𝘦́𝘮𝘦𝘯𝘵
En soi et avec les autres.

Pour créer ce pont de connexion dont on a tous tant besoin
On débute déjà la semaine prochaine!!! 😮🤩
Vendredi 24.

Joints-toi à nous pour 5 rencontres de plaisirs, de AH-HA! moments, de découverte, de rire et de... 𝗺𝗶𝗮𝗺!

Contacte-moi vite!
Daphnée Lachapelle

12/16/2025

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12/10/2025

C'est quoi Daphnée, le problème avec être une femme forte?

"moi, j'aime me sentir compétente dans l'organisation au travail, voir les choses d'avance et sentir qu'on peut compter sur moi! "

"Moi, j'aime ça que les gens me fassent confiance pour se livrer à moi, qu'ils se sentent en sécurité en ma présence et voir à l'harmonie dans mon milieu. "

"Je l'aime ma force moi, de dynamiser le monde, les inspirer, les faire rire, mettre le party dans la place! "

✨✨✨

Ce sont des forces absolument admirables et nécessaires. Tellement importantes, qu'elles doivent être protégées, honorées.

La difficultés peut survenir quand on a le piton collé à "force".
Ça peut créer un déséquilibre.
De l'épuisement.

Un sentiment de ne pas avoir le droit de lâcher ce rôle.
Un sentiment de ne plus trouver sa place.
Un sentiment de ne pas être vue pour qui on est réellement.

🌿 Arrives-tu à trouver du temps sans être au service des autres?
🌿 Comment te sens-tu quand vient le temps de vivre un moment où ta force n'est plus nécessaire?
🌿 Comment t'y prends-tu pour avoir ton tour à recevoir?

Ce sont de vraies questions!
Donne-moi tes réponses en commentaire. Je veux te lire.

Lachapelle

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