09/07/2026
🧘🏻♀️Session de yoga - septembre et octobre
Voici l’offre de cours pour la prochaine session,
qui se déroulera du 9 septembre au 14 octobre 2026.
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Yoga - Connexion au corps
le mardi soir de 18 h 30 à 19 h 45
5 séances
Du 15 septembre au 13 octobre 2026
Je vous propose un cours de yoga inspiré du yoga Hatha et Kundalini, comprenant mouvements, respiration et méditation pour reprendre contact avec votre corps et le moment présent. En libérant le corps des tensions accumulées et en y faisant circuler librement l’énergie vitale, on lui permet de retrouver son harmonie naturelle.
La séance se termine par une relaxation profonde (un yoga Nidra et bain sonore).
Bien-être assuré après le cours.
Accessible à tous.
Ce cours est offert en studio et en ligne (sur Zoom).
Si vous souhaitez vous inscrire pour le cours en ligne, écrivez-moi directement.
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Yoga Nidra/Bain sonore
le mercredi soir de 18 h 30 à 19 h 30
une semaine sur deux
3 séances
9 septembre - 23 septembre - 7 octobre
Allongés sur le dos pendant toute la séance, bercés par le son de ma voix et la vibration des instruments de musique, vous vous retrouvez dans un état de relaxation profonde, semblable au sommeil. Cet état permet au corps de se régénérer en profondeur.
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Yoga Yin et mouvements doux
le mercredi soir de 18 h 30 à 19 h 30
une semaine sur deux
3 séances
16 septembre - 30 septembre - 14 octobre
Mouvements doux exécutés avec douceur et lenteur et postures maintenues plusieurs minutes à l’aide d’accessoires (traversin, bloc, sangle) permettant de retrouver de la mobilité, accroître la flexibilité, étirer les muscles et les tissus en profondeur.
Pratique idéale pour les débutants et les personnes qui souhaitent recommencer à bouger en douceur.
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Vous pouvez vous inscrire dès maintenant à la session.
Réservez votre place sur la page GOrendezvous de La Floresta, pour la session ou un cours à la fois.
Pour plus de détails, écrivez-moi directement à
[email protected]
À bientôt!
Maryse
