MAD Retreat, Haute-Nendaz, Nendaz (2026)

08/06/2026

Chez MAD Retreat, manger c’est re-sentir.

Découvrez une cuisine végétarienne vivante. Laissez vous surprendre lorsque la magie opère : des produits frais et des saisons respectées, un plaisir gustatif amplifié, toute la magie de MAD Retreat en symphonie de saveurs.

Une pause. Un repas. Une expérience rare.

Restaurant ouvert pour les personnes externes a l’etablissement avec réservation préalable avant 18h00 la veille +41 27 565 88 88.

At MAD Retreat, eating is an experience.

Discover vibrant vegetarian cuisine. Let yourself be surprised as the magic unfolds: fresh ingredients and seasonal flavors, an enhanced culinary delight—all the magic of MAD Retreat in a symphony of flavors.

A break. A delight. An experience.

Restaurant open to non-residents with advance reservations made by 6:00 PM the day before +41 27 565 88 88.

31/05/2026

Bienvenue dans cette retraite pensez comme une invitation à vous éloigner du bruit du monde pour revenir à vous-même.

Cette retraite Digital Detox de deux nuits, réservable à tout moment, offre une parenthèse douce loin des écrans, des notifications incessantes et de la pression invisible d’être toujours connecté·e. Dès votre arrivée, vous êtes invité·e à remettre votre téléphone à la réception — un geste simple qui marque le début d’un rythme plus lent et plus intentionnel.

Au fil du séjour, vous redécouvrez le plaisir d’être pleinement présent·e — à la nature, à votre corps, à l’instant.

À travers des espaces de calme, des pratiques conscientes, des repas végétariens nourrissants et l’accès à notre programme bien-être (yoga, méditation, Pilates — selon le programme hebdomadaire), la retraite Digital Detox permet à votre système nerveux de se rééquilibrer naturellement.

Vous arrivez connecté·e au monde. Vous repartez reconnecté·e à vous-même.

📅 A tous moments, selon vos envies
📍 Mad Reatreat, Haute Nendz, VS
👉 Informations et inscriptions en bio

16/05/2026

Le printemps est là, et avec lui les pollens, les éternuements et les yeux qui piquent… Mais saviez-vous que l’Ayurveda, cette médecine traditionnelle indienne, regorge de remèdes naturels pour apaiser ces désagréments ?

Renforce ton système immunitaire avec le curcuma et le gingembre
→ Une boisson chaude à base de curcuma, gingembre frais, miel et citron le matin aide à détoxifier et à réduire l’inflammation.

Équilibre avec l’alimentation 🍲
Évite les aliments froids, lourds ou transformés qui aggravent les symptômes. Privilégie les aliments chauds, épicés (poivre, cumin) et les légumes verts pour stimuler la digestion et réduire le mucus.

Huiles essentielles et respiration

Diffuse de l’huile essentielle d’eucalyptus ou de menthe poivrée pour dégager les voies respiratoires.

Pratique la respiration alternée (Nadi Shodhana)
Elle aide à calmer le système nerveux et à mieux respirer.

Vous pouvez venir tester dans nos cours de pranayama.

Et toi, quel est ton remède naturel préféré contre les allergies ? 👇 Partage tes astuces en commentaire !

11/05/2026

Au MAD Retreat, la nature ne se contemple pas seulement — elle se vit.

Sur la propriété, les herbes sauvages poussent au rythme des saisons. De la camomille apaisante à la menthe vivifiante, de la sauge réconfortante au thym parfumé — chaque plante raconte une histoire, porte une intention.

Ces herbes se retrouvent dans vos tisanes, vos assiettes et vos rituels. Elles apaisent le corps, soutiennent la digestion, éveillent les sens et vous ramènent doucement à l’équilibre.

Une manière de vivre plus lente, plus consciente. Une invitation à se reconnecter — à la nature, et à soi.

Prenez un instant. Respirez.

At MAD Retreat, nature isn’t just something you see — it’s something you experience.

Across the property, wild herbs grow quietly, following the rhythm of the seasons. From soothing chamomile to energising mint, grounding sage to fragrant thyme — each plant carries its own story, its own purpose.

These herbs find their way into your teas, your meals, and your rituals. They calm the body, support digestion, awaken the senses, and gently bring you back to balance.

It’s a slower way of living. One that invites you to reconnect — not just with nature, but with yourself.

Take a moment. Breathe it in.

07/05/2026

Certaines histoires se ressentent avant même d’être racontées.

Nous sommes honorés de figurer dans le dernier numéro de National Geographic Traveller — un espace qui célèbre les lieux, les personnes et le sens profond du voyage.

Au MAD Retreat, nous croyons que l’évasion ne consiste pas à aller plus loin, mais à aller en soi.

Voir cette histoire prendre vie dans ces pages… résonne comme une évidence.

Découvrez l’article et entrez dans notre univers.

Some stories are meant to be felt before they are told.

We’re honoured to be featured in the latest issue of National Geographic Traveller — a space that celebrates places, people, and the deeper meaning of travel.

At MAD Retreat, we’ve always believed that true escape isn’t about going further, but about going inward.

To see that story shared on these pages… feels like a quiet alignment.

Discover the feature and step into our world.

Adresse

Haute-Nendaz
Nendaz

Site Web

http://www.madretreat.ch/

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