Isado Sophrologue

07/09/2026

Merci à celles et ceux qui sont venus ce soir essayer la sophrologie à la Mjc ! 😊🙏
La respiration ventrale, l'ancrage, la libération de tensions par des exercices dynamiques adaptés à chacun vont vous permettre de vous sentir mieux au quotidien...et c'est en répétant que le lâcher -prise, la sérénité et lucidité s'installeront au fur et à mesure...
À très bientôt pour continuer l'aventure sophrologique. 😁🌿🤗

04/09/2026

N'oubliez pas les adeptes de la sophrologie de la MJc de revenir me voir pour vivre pleinement une nouvelle année de sérénité, de bienveillance et vous aider à mieux gérer votre quotidien ! ☺️🙏🌿
À très bientôt 😁

🌿 BIEN-ÊTRE À LA MJC DE CHAUNY ! 🌿

Envie de prendre du temps pour vous, de vous détendre et de retrouver votre équilibre ? 🧘‍♀️✨

Découvrez nos activités Bien-être pour la saison 2026-2027 :

🧘 TAI-CHI avec Max G Max Gausselmann
➡️ Débutants : lundi 18h – 19h
➡️ Confirmés : lundi 19h – 20h15
1 er cours le 07/09 à 18h30 pour les 2 niveaux

🌸 SOPHROLOGIE avec Isabelle
➡️ Lundi 18h – 19h
💶 210 € / saison

🧘‍♀️ YOGA avec Madeleine
➡️ Mardi 15h – 16h30
1er cours le 16/09

🌿 YOGA avec Sophie – NOUVEAU ! Sophie Gape
➡️ Jeudi 19h45 – 21h

☯️ QI-GONG avec Jean-Luc W
➡️ Jeudi 13h30 – 14h30

📅 Reprise des activités : septembre 2026

Venez découvrir nos activités et offrez-vous une parenthèse de bien-être à la MJC de Chauny ! 💚

👉 Renseignements et inscriptions auprès de la MJC.

22/08/2026

Et voilà une 3eme sophro-balade bien sympathique ! ☺️🌿

25/07/2026

Retour en images de 2 sophro-balades
Bien ressourcantes
☺️🌳🌿🙏

01/07/2026

Bonjour Juillet avec les couleurs de l'été. Accueille-le avec joie et sérénité 🙏🌿🌸

21/06/2026

Belle journée à tous en ce 1er jour d'été et bonne fête à tous les papas ☺️🌿 .
Gratitude à la nature et aux personnes qui vous entourent 🙏

14/06/2026

Pour celles et ceux que ça intéresse, des sophro -balades pourront se faire en juillet pour profiter d'une marche consciente et se connecter pleinement à la nature 🌿🌸.
Alors n'hésitez pas à me contacter...nous conviendrons ensemble d'une date pour former un petit groupe. 👭👫☺️🌿🙏

24/05/2026

Merci à tous ceux et celles qui se sont inscrits à la seance de sophrologie ! À très bientôt 🙏☺️

17/05/2026

Yess !!
Vivez votre vie pleinement...Osez, soyez la personne la plus authentique qui sait se respecter, être libre en écoutant son cœur et se protéger de la malveillance des autres. ☺️🙏
Isado Sophrologue