Clos du Régrillon

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Clos du Régrillon ✨ Location Espace de Stage
🌿 Séjours Jeûne • Détox • Revitalisation
✨ Reconnexion corps–esprit–nature
🧘‍♀️ Naturopathie & hypnose
📍Pilat, à 1h de Lyon

22/10/2026

Le jeûne, c’est un jour à la fois…

Ce matin, au Clos du Régrillon, le soleil se lève, la nature s’éveille et nos jeûneurs partent marcher, un pas après l’autre.

Le jeûne est bien plus qu’une pause alimentaire. C’est un véritable processus de lâcher-prise.

Il y a des moments de calme, de légèreté, mais aussi des moments de chaos, de crispation, de doute…

Des moments où le mental résiste et où l’on voudrait que tout aille plus vite.

Et si, justement, le chemin était d’apprendre à accueillir ce qui est là, sans lutter, sans vouloir tout contrôler ?

Lâcher le mental.
Accepter les émotions.
Accueillir l’instant présent.

Ne pas penser à demain, ne pas anticiper la suite. Simplement vivre cette journée, cette marche, ce rayon de soleil, cette respiration.

Parce que le véritable changement ne se force pas. Il se vit, un jour à la fois, un pas après l’autre.

Au Clos du Régrillon, on apprend aussi à s’alléger à l’intérieur.

ReconnexionÀSoi NatureEtBienÊtre

21/10/2026

Marcher, respirer, se reconnecter au vivant…

Chaque matin, lors de nos séjours Jeûne & Détox au Clos du Régrillon, nous partons pour une balade de 5 à 6 km au cœur du Pilat.

Le rythme s’adapte à l’énergie du groupe, à l’ambiance du jour et aux merveilles que la nature nous offre.

Ici, pas de performance, pas de compétition : simplement le plaisir de marcher et de se reconnecter à soi.

La marche douce stimule la circulation, favorise le retour veineux et lymphatique et accompagne les fonctions naturelles d’élimination de l’organisme.

Au fil des sentiers, nous nous nourrissons aussi de ce que la nature nous offre : la force du végétal, la présence du minéral, le murmure de l’eau, l’air pur de la forêt…

Marcher en conscience, respirer profondément, écouter son corps et accueillir l’instant présent : c’est aussi cela, l’expérience du jeûne.

Au Clos du Régrillon, on ne fait pas que mettre son corps au repos.
On lui offre aussi l’espace pour se ressourcer, retrouver son rythme et renouer avec l’essentiel.

Et si vous veniez vivre cette expérience au cœur du Pilat ?

ReconnexionÀSoi

21/10/2026

Et si vous commenciez la journée en disant merci à votre corps ?

Au Clos du Régrillon, chaque matin du séjour Jeûne & Détox, nous proposons un réveil du corps tout en douceur et en conscience.

Mobilisations articulaires, mouvements doux, tapotements énergétiques…

Un moment pour remettre le corps en mouvement, accueillir ses sensations et remercier ce corps qui a travaillé toute la nuit, poursuivant ses mécanismes naturels de régénération et d’adaptation au jeûne.

Ressentir plutôt que faire.
Écouter plutôt que contrôler.
Remercier plutôt que juger.

Ce réveil est une invitation, jamais une obligation. Chacun reste libre de participer à son rythme, dans le respect de ses besoins.

Car jeûner, c’est aussi cela : ralentir, revenir à soi, habiter pleinement l’instant présent et redécouvrir tout ce que notre corps fait pour nous, chaque jour, souvent sans même que nous y pensions.

Au Clos du Régrillon, le séjour Jeûne & Détox est aussi une rencontre avec soi-même.

Et si vous vous offriez cette parenthèse pour vous reconnecter à l’essentiel ?

bienétre

20/10/2026

ET SI LA PLUIE ÉTAIT AUSSI UNE INVITATION À SE NETTOYER ?

Aujourd’hui, au Clos du Régrillon, la pluie s’invite dans le paysage… et elle nous rappelle une belle leçon : tout n’a pas besoin de fleurir en permanence. Parfois, il faut aussi laisser place au nettoyage.

Comme la nature, nous avons besoin de nous délester de ce qui nous encombre.

Le jeûne et la détox, c’est aussi cela :
- Offrir une pause à son corps.
- Apaiser son mental.
- Se reconnecter à soi et retrouver son équilibre intérieur.

Et si ces jours de pluie étaient l’occasion de ralentir, de respirer et d’accueillir ce qui a besoin d’être libéré ?

La pluie ne gâche pas la journée. Elle lui donne une autre énergie.

Au Clos du Régrillon, même sous la pluie, la nature continue de nous enseigner l’art de prendre soin de soi.

07/10/2026

L’automne arrive au Clos du Régrillon… et avec lui, une invitation à ralentir.

Après l’effervescence de l’été, notre corps entre naturellement dans une autre saison.

Les journées raccourcissent, la nature se dépouille, le rythme ralentit…
Et si nous faisions de même ?

L’automne est une belle saison pour s’offrir un temps de jeûne.

Un temps pour :
✨ mettre le système digestif au repos
✨ alléger son alimentation et ses habitudes
✨ retrouver de meilleures sensations corporelles
✨ prendre du recul sur son rythme de vie
✨ faire une pause physique… mais aussi mentale
✨ préparer son organisme à entrer plus sereinement dans l’hiver

Au Clos du Régrillon, le jeûne est avant tout une expérience de reconnexion à soi.

On ne vient pas simplement « ne pas manger ».

On vient ralentir.
Respirer.
Marcher dans la nature.
Écouter son corps.
Découvrir que l’on peut parfois se sentir profondément nourri autrement que par l’alimentation.

L’automne nous rappelle une chose essentielle : se délester n’est pas se priver.

C’est parfois faire de la place pour ce qui compte vraiment.

Et si cet automne, vous vous accordiez quelques jours pour vous alléger, vous régénérer et repartir autrement ?

Le Clos du Régrillon — Pélussin, au cœur du Pilat.

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23/09/2026

Équinoxe au Clos du Régrillon

Aujourd’hui, j’ai envie de prendre un instant pour honorer ce lieu qui m’accompagne depuis plusieurs années.

La forêt, la rivière, les arbres, la terre…
et toutes les énergies qui habitent et protègent ce lieu.

À chaque changement de saison, la nature nous rappelle qu’il existe un temps pour grandir, un temps pour ralentir, un temps pour laisser partir et un temps pour renaître.

Alors aujourd’hui, je remercie.

Je remercie la Terre, le vivant, les éléments et les gardiens du Clos du Régrillon pour tout ce que ce lieu accueille, apaise et transforme.

Et je me laisse, moi aussi, traverser par cette nouvelle énergie.

Un cycle s’achève.
Un autre commence.
J’accueille ce qui vient, avec confiance et gratitude.

06/09/2026

Et voilà… un séjour Jeûne & Détox qui s’achève au Clos du Régrillon. ✨

À chaque fin de séjour, il y a ce petit quelque chose d’émouvant…

Les visages ont changé.
Les corps se sont allégés.
Les esprits se sont apaisés.
Et surtout… les mots de nos participants nous touchent profondément.

Leurs retours, leur gratitude, leurs prises de conscience, leurs transformations… nous rappellent pourquoi nous aimons autant accompagner ces parenthèses hors du quotidien.

Parce qu’au Clos du Régrillon, vous n’êtes jamais simplement « en séjour ».

Michel, hypnothérapeute, vous accompagne pour travailler sur votre rapport au corps, aux habitudes et aux émotions.

Dominique, coach et naturopathe, vous guide dans cette expérience de jeûne, de détox et de reconnexion à votre corps.

Et puis il y a le lieu…
La nature, le calme, les espaces, les animaux, cette atmosphère qui invite naturellement à ralentir et à se retrouver.

Trois accompagnements complémentaires.
Un même objectif : vous offrir une vraie pause… pour mieux repartir.

Et dimanche, au moment des au revoir, il y a souvent cette phrase qui revient :

« Je ne pensais pas que ça me ferait autant de bien… »

Alors merci à toutes celles et ceux qui nous font confiance et qui viennent vivre cette expérience avec nous.

🙏 Merci pour vos témoignages.
🙏 Merci pour votre confiance.
🙏 Merci de nous permettre d’être témoins de ces belles transformations.

📍 Clos du Régrillon — au cœur du Pilat
💚 Jeûne • Détox • Naturopathie • Hypnose • Reconnexion à soi

06/09/2026

Et si le dimanche matin était… le meilleur moment du séjour jeûne ?

Après 6 jours de jeûne, on pourrait penser que le corps est fatigué, que l’énergie est au plus bas…

Et pourtant… c’est souvent tout l’inverse ! ✨

Le dimanche matin, dernier jour du séjour, quelque chose a changé.

💚 Le corps s’est adapté.
🌿 On se sent plus léger.
✨ L’esprit est plus clair.
🔥 L’énergie est étonnamment présente.

Et surtout… on a envie de bouger !

Une balade dans la nature, une marche, prendre l’air, profiter encore du Pilat… Même après plusieurs jours sans alimentation solide, l’envie de dépenser cette belle énergie est bien là.

Et puis arrive le moment tant attendu : la reprise alimentaire. 🍎🥣

Un repas simple, soigneusement préparé, que l’on déguste avec une conscience et un plaisir tout particuliers.

Alors oui…
Le dimanche matin, serait-il finalement LE meilleur jour du séjour jeûne ? 😍

👉 Et vous, pour celles et ceux qui ont déjà vécu un jeûne de plusieurs jours :
quel a été votre meilleur moment du séjour ?
Le premier jour ? Le déclic ? Le 3ᵉ jour ? Ou… le dernier matin ? 🌿

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21/08/2026

La vraie pause …

Dans la yourte, le temps ralentit…

Pendant nos séjours Jeûne & Détox, les ateliers naturo sont aussi des moments pour revenir à l’essentiel : respirer, ressentir, observer… et simplement être là, maintenant.

Et puis, il y a nos petits compagnons :
Toby le chien, Naya… et Luna, notre petite ch**te, plutôt sélective quand il s’agit de se laisser caresser

Alors quand Luna choisit de venir se poser près d’un jeûneur… totalement détendu… et qu’elle accepte les caresses, on se dit que quelque chose s’est vraiment apaisé.

Parce que le jeûne, ce n’est pas seulement mettre le corps au repos.

C’est aussi faire une vraie pause dans le rythme du quotidien, ralentir, se reconnecter à soi et retrouver le plaisir des choses simples.

Un moment hors du temps.
Un moment pour soi.
Un moment pour être pleinement ici et maintenant. ✨

Nature Yourte Déconnexion Reconnexion Jeûne Pélussin

Adresse

7 Chemin Grégoire Filliat
Pélussin
42410

Téléphone

+33633821870

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