05/09/2026
MÉDITATIONS ACTIVES D’OSHO
Proposé par Isabelle
Les 1er mardis du mois (octobre à juin)
de 18h30 à 20h
« Les méditations actives sont nécessaires pour pousser la conscience à ses racines, parce que c’est seulement depuis les racines que la transformation est possible. » – Osho
Ce sont des méditations très simples et accessibles à tous. En musique et en mouvement, elles durent généralement une heure.
Elles sont conçues pour libérer d’abord les tensions accumulées dans le corps et l’esprit, de sorte qu’il est alors plus facile d’intégrer une expérience de tranquillité et de relaxation libérée de toute pensée de la vie quotidienne.
Il en existe de nombreuses sortes, mais elles comportent toutes deux phases : une phase active, et une phase statique.
La phase active
Elle se déroule en silence, en position assisse ou couchée. Durant cette relaxation immobile, l’état de méditation peut survenir. Après s’être épuisé avec les activités physiques et parfois intenses de la phase active, il est beaucoup plus facile de s’asseoir et se détendre dans le silence. Nous devenons le témoin, l’observateur conscient de tout ce qui est.
La phase statique
Elle se déroule en musique et comporte elle-même plusieurs étapes. Cela peut être de la danse, du secouement, du tournoiement, des catharsis, des mouvements synchronisés, ou toutes sortes de propositions corporelles pour amener le cerveau à lâcher prise, le corps à se libérer de ses tensions, les émotions à circuler et se nettoyer.
infos et réservations
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