Tattwamasi Ayuryoga

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Tattwamasi Ayuryoga 📍南インドケララ州バルカラ
ヨガリトリート•ヨガ指導者資格RYT200を開催。
潮風が香りココヤシが揺れる大自然の中で”今ここに”を感じるヨガ旅。

10/10/2026

その日の身体に合わせて、
必要なものを重ねていく。

南インド•ケララのアーユルヴェーダ
Tattwamasi Ayuryoga では、
アーユルヴェーダドクターが毎日問診を行い、
その日の体調に合わせて
トリートメント内容を組み立てています。

日本人スタッフも常駐しているので、
施術のことはもちろん、滞在中のご相談も
日本語でしていただけます。

各プログラムの詳細はこちら
Tattwamasi Ayuryoga in 南インド

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現在募集中のプログラム

▪️「アーユルヨガリトリート」
ヨガ＆アーユルヴェーダリトリート
年中随時開催

▪️「究極のデトックス・アーユルヴェーダトリートメント」
7日〜21日
随時受付

▪️RYT200
（オンライン＋インド合宿）
オンラインスタート 2027年8月2日
インド合宿スタート2027年9月15日〜9月29日

▪️RYT300
（オンライン＋インド合宿）
オンラインスタート 2027年8月2日
インド合宿スタート2027年9月15日〜10月6日

▪️アーユルヴェーダ ディナチャリヤコース
2027年3月31日〜4月6日

▪️アーユルヴェーダ セラピストコース
2027年3月31日〜4月９日

#アーユルヴェーダ
#ケララ
#南インド
#アーユルヴェーダリトリート

アーユルヴェーダでは、オイルをとてもよく使います。マッサージをするために滑りを良くするもの、くらいに思っている人も多いかも知れません。でも、アーユルヴェーダで使うオイルは、薬草を使って作られた薬用オイルです。目的や症状によって使うオイルも違...
29/09/2026

アーユルヴェーダでは、
オイルをとてもよく使います。

マッサージをするために
滑りを良くするもの、くらいに
思っている人も多いかも知れません。

でも、アーユルヴェーダで使うオイルは、
薬草を使って作られた薬用オイルです。

目的や症状によって使うオイルも違います。

私たちの施設でも、普段よく使う
”スタメン”のオイルが何種類かありますが、
アーユルヴェーダ薬局に行くと、
本当にたくさんの種類のオイルが並んでいます。

たとえば、
痒みや炎症があるところに塗り薬を使うように。

アーユルヴェーダのオイルトリートメントは、
身体全体にお薬を塗布していくようなもの。

「マッサージされて気持ちよかった」
それだけで終わらないのが、
アーユルヴェーダのオイルトリートメントです。
Tattwamasi Ayuryoga では、
アーユルヴェーダドクターが毎日問診を行い、
その日の体調に合わせて
トリートメントを組み立てています。

日本人スタッフも常駐しているので、
滞在全体を含め言葉の心配もありません。

詳しくはプロフィールのリンクからご覧ください。
Tattwamasi Ayuryoga in 南インド

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2027年3月31日〜4月6日

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#アーユルヴェーダ #南インド #ケララ #パンチャカルマ

ヨガの前屈と後屈、こんなの聞いたことある？前屈は「過去」、後屈は「未来」。前屈は、自分の内側へ向かい、過去を振り返ったり、手放したり。後屈は、胸を開いて、まだ見えない未来へ向かっていく。そこから、前屈を好む人は、内側をじっくり見つめるタイプ...
25/09/2026

ヨガの前屈と後屈、
こんなの聞いたことある？

前屈は「過去」、
後屈は「未来」。

前屈は、自分の内側へ向かい、
過去を振り返ったり、手放したり。

後屈は、胸を開いて、
まだ見えない未来へ向かっていく。

そこから、
前屈を好む人は、内側をじっくり見つめるタイプ。
慎重だったり、考えてから動く人。

後屈を好む人は、外へ意識が向くタイプ。
好奇心が強かったり、まず動いてみる人。

そんなふうに性格と重ねて語られることもあります。

もちろん、
前屈が得意＝この性格、
後屈が苦手＝この性格、
と決められるものではありません。

骨格や柔軟性もあるし、
その日の心や身体によっても、
心地よく感じるアーサナは変わる。

自分はどんな動きを心地よく感じるのか、
ちょっと観察してみる。

前屈ポーズと後屈ポーズ、
どっちかの方が好き。とかある？

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インド合宿スタート2027年9月15日〜10月6日

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#南インド #ケララ #インドリトリート

ヨガのある暮らし
ヨガ哲学
アーサナ
チャクラアーサナ
南インドヨガ

10/09/2026

Elakizhi｜Patra Pinda Sweda
フレッシュな薬草でつくる
アーユルヴェーダのハーブボール。

エラキジに使うのは、フレッシュな薬草。

必要な日の直前に、
庭や近くに生えている薬草の中から、
その日に使うものを集めて新鮮なもので作ります。

葉を刻んで、にんにくなんかも入れて、
熱を加えて布で包んで温める。

見た目も香りも、さながらお料理。

こうやって、その土地にある植物を
そのまま施術に使える。
アーユルヴェーダの地として
ケララが知られているのも、納得します。
Tattwamasi Ayuryoga では、
アーユルヴェーダドクターが毎日問診を行い、
その日の体調に合わせて
トリートメント内容を組み立てています。

日本人スタッフも常駐しているので、
施術のことはもちろん、滞在中のご相談も
日本語でしていただけます。

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#アーユルヴェーダ
#ケララアーユルヴェーダ
#エラキジ
#インドリトリート

リシケシの Divine Life Society、シヴァナンダ・アシュラムで見つけた一枚。SERVELOVEGIVEPURITYMEDITATEREALISEそして下には、Tat Twam AsiTATTWAMASIという名前も、ここから...
04/09/2026

リシケシの Divine Life Society、
シヴァナンダ・アシュラムで見つけた一枚。

SERVE
LOVE
GIVE
PURITY
MEDITATE
REALISE

そして下には、

Tat Twam Asi

TATTWAMASIという名前も、ここから来ています。

直訳すると、
「それは、あなたである」
「汝はそれなり」

という意味のサンスクリット語です。

私たちは、幸せを外に探しがち。

これが手に入ったら。
ここに行けたら。
こうなれたら。

その時はたしかに幸せ。
でも、その幸せは案外インスタントで、
手に入れたら、また次の幸せを探し始める。

古代インドの叡智は、
「幸せはどこかにあるものではなく、
すでに自分の内側にある」と伝えています。

もっと言えば、
人間の本質、魂の本質そのものが至福である、
ということ。

TATTWAMASI。

幸せは、もう自分の中にある

Tattwamasi Ayuryoga in 南インド



#インド哲学
#ヨガ哲学
#シヴァナンダ

アーユルヴェーダのドクターの問診を、横で聞いていてよく思うことがあります。意外とみんな、自分の身体のことを知らない。はじめに、不調は「特にないです」と答えていても、話しているうちに、そういえば頭痛がよくある。月に何度か薬を飲んでいる。昔から...
28/08/2026

アーユルヴェーダのドクターの問診を、
横で聞いていてよく思うことがあります。

意外とみんな、
自分の身体のことを知らない。

はじめに、不調は「特にないです」と答えていても、
話しているうちに、

そういえば頭痛がよくある。
月に何度か薬を飲んでいる。
昔から寝つきが悪い。
食後はいつも眠くなる。

あとから、いろいろ出てくる。

ずっとあるものは、
いつの間にか普通になっていたりします。

それに、自分が知っているのは
自分の身体だけ。

みんな食後はこれくらい眠くなると思っていたり、
これくらい疲れるのは普通だと思っていたり。

比べようがないから、
それが自分の体質なのか、
ちょっとした不調なのか、
案外わからないものです。

アーユルヴェーダでは、
病名がついているかどうかだけではなく、
普段の便や睡眠、食欲、消化、
身体のちょっとした変化まで聞いていきます。

ドクターに聞かれて初めて、

「あ、そういえば私、いつもこうかも」

と気づく人も多い。

自分の身体を知るって、
何か特別な知識を持つことじゃなくて、

いつも当たり前にしていることに、
「あれ？」と気づくことから始まるのかもしれません。

その「あれ？」を見つけるのも、
アーユルヴェーダの面白くて
重要なところだと思います。
Tattwamasi Ayuryoga では、
アーユルヴェーダドクターが毎日問診を行い、
その日の体調に合わせて
トリートメントを組み立てています。

日本人スタッフも常駐しているので、
滞在全体を含め言葉の心配もありません。

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#アーユルヴェーダ #南インド #ケララ #パンチャカルマ

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