18/06/2026
Calmo dimorare. Ritiro pratico esperienziale
con il Ven. Sonam Wangchuk
Il calmo dimorare — shamata in sanscrito, shiné in tibetano — è una pratica meditativa che aiuta a stabilizzare la mente, rendendola più calma, limpida e raccolta.
Il Ven. Sonam Wangchuk guiderà all’Istituto un ritiro pratico esperienziale dedicato a questa forma di meditazione, alternando sessioni di pratica, riflessione e momenti di confronto con il gruppo.
Una mente meno dispersa diventa una base più solida per osservare l’esperienza con chiarezza e sviluppare una comprensione più profonda.
Il ritiro è rivolto a meditatori principianti ed esperti, ricercatori e studenti universitari.
Istituto Lama Tzong Khapa, Pomaia
19–26 luglio 2026
Solo in presenza
Info e iscrizioni sul sito:
https://www.iltk.org/attivita/calmo-dimorare-ritiro-pratico-esperienziale-2/