22/08/2026
Alzarsi e dare un’intenzione alla giornata, invece di farsi trascinare dal flusso della vita o del lavoro.
Farsi guidare dal bisogni che emergono dal corpo e dai valori per noi più importanti.
Con il sorriso.
Proviamo a farlo in questo weekend di fine agosto con l’aiuto della mindfulness per entrare nel weekend con intenzione, meno stress e in ascolto delle emozioni.
L’incontro di meditazione è guidato da Agnese Vellar ✨ e inserito all’interno del programma delle attività estive degli Amici di Castagnea
Per partecipare scrivici qui o al 240 26 20 331.