07/10/2026
PAVIMENTO PELVICO E ORTHO-BIONOMY®
Due incontri per conoscere, esplorare e vivere una diversa relazione con il corpo.
Il pavimento pelvico non è solo qualcosa da rinforzare.
Prima ancora di allenarlo, possiamo imparare ad ascoltarlo.
È una parte del nostro corpo profondamente connessa al respiro, alla postura, al movimento e al modo in cui percepiamo sicurezza e tensione.
A volte abbiamo bisogno di tonificare e rinforzare.
Altre volte, invece, il corpo può avere bisogno prima di rilassarsi, lasciare andare le tensioni, ritrovare spazio, possibilità di movimento più funzionali e un senso di libertà.
E forse la domanda non è soltanto quanto rinforzare, ma anche quando attivare e quando lasciare andare.
È proprio qui che incontriamo i principi dell'Ortho-Bionomy®: un approccio basato sull'ascolto e sull'autoregolazione, che invita a non forzare, a non andare in contrasto con ciò che il corpo propone e a seguire la via libera, rispettando i suoi tempi e le sue risposte.
In questi due incontri partiremo dal pavimento pelvico per esplorare la sua relazione con il resto del corpo.
16 ottobre | ore 19.00 – 20.30
Incontro introduttivo gratuito
Un primo momento per conoscere il pavimento pelvico, comprenderne le relazioni con il resto del corpo e iniziare a sperimentare un ascolto corporeo basato sui principi dell’Ortho-Bionomy®.
A seguire, per chi desidera fermarsi, apericena con i sapori della Meriggia – € 20.
🌿 24 ottobre | ore 15.00 – 18.00
Workshop esperienziale – € 50
Un approfondimento che alterna informazioni teoriche, esperienze corporee, movimento e percezione, per esplorare più concretamente il rapporto tra pavimento pelvico, respiro, postura e movimento.
Relatrice
Silvia Berluti
Operatrice di Ortho-Bionomy®
Professionista di ginnastica pelvica
Insegnante di yoga
📍 Agriturismo La Meriggia
Strada Del Soccorso, 67 – Senigallia (AN)
📞 Informazioni e prenotazioni: Silvia Berluti 338 7544141
📞 La Meriggia: 347 6008302
