20/01/2026
Puikiai pradėjau šiuos metus su savo mylima Inturkės bendruomene 💚
Kodėl mylima? Nes jau 20 metų ten turime sodybą ir kartais patys nebežinome, ką vadinti namais – Vilnių ar Inturkę 😊
Inturkėje gyvena labai geri, nuoširdūs žmonės, todėl seniai jaučiamės šios bendruomenės dalimi.
Didelis džiaugsmas matyti tokią aktyvią bendruomenės pirmininkę, kuri rašo projektus ir nuoširdžiai siekia gerinti žmonių emocinę ir fizinę sveikatą.
Tad vakar turėjau malonumą savo bendruomenei vesti seminarą apie priešuždegiminę mitybą.
Buvo daug gerų emocijų, naudingų žinių ir, žinoma, skanaus, paprasto, bet labai vertingo maisto 🥗
Didžiausia staigmena tapo špinatų tortas, kurio receptą galima rasti mano knygoje „Keto meniu“.
Šį kartą vietoj saldiklių naudojome džiovintus abrikosus – ir rezultatas pranoko lūkesčius 😍
Kaip iš 32 raidžių gimsta milijonai sakinių, taip iš paprastų, sveikų produktų galime sukurti šimtus skanių ir naudingų receptų.
Tereikia pasirinkti tinkamus produktus ir… netingėti 💪✨
