26/02/2026
Rust in je hoofd
Deze cursus van 5 lessen geeft je de inzichten en handvatten die je nodig hebt om bewust en effectief keuzes te maken. Je oefent met ‘nee’ zeggen, omgaan met verstoringen en krijgt meer inzicht in je eigen gedrag. Daarnaast krijg je praktische tips van coach Mieke van der Putte om beter overzicht te houden, meer controle te ervaren en stress te verminderen. Je werkt aan een persoonlijk en toepasbaar actieplan dat je direct in de praktijk kunt gebruiken.
Op zoek naar nieuwe mogelijkheden? Wil je effectiever zijn in je communicatie? Wil je meer tijd voor jezelf en anders omgaan met stress? Dan is deze cursus iets voor jou!
De cursus start op maandag 2 maart, dus geef je snel op via de website:
https://www.bibliotheekvelsen.nl/VIJ/persoonlijke-ontwikkeling/Rust.html
Kosten: € 87,- voor 5 lessen (inclusief werkboek)
Data: 2, 16 en 30 maart, 13 en 20 april
Tijd: 19:30 - 21:00 uur
Locatie: Bibliotheek IJmuiden
