06/09/2024
WASBOEDERIJ BEEK GEEFT EEN WEEKEND IN STILTE 22 TOT EN MET 24 NOVEMBER 2024
Ontdek Ontmoet Ontspan!
Marnix Kuling en Marieke Vierboom zullen dit weekend begeleiden waarin er veel aandacht besteed zal worden aan yoga, meditatie, adem, natuur en gezond en lekker eten.
Marieke is het aanspreekpunt van dit weekend en zal de yoga en mediatiesessies verzorgen. Marnix zal ervoor zorgen dat een ieder lekker en gezond te eten en te drinken krijgt en zal tevens de wandelingen begeleiden.
PROGRAMMA:
VRIJDAG 22 NOVEMBER
Vanaf 16 uur Inchecken en landen;
18 uur tot 20 uur Kennismaking en uitleg programma met 3-gangendiner;
Vanaf 20 uur gaan we gezamenlijk de stilte in!
20.30 uur – 21.30 uur Yoga Nidra.
ZATERDAG 23 NOVEMBER
7.15 uur tot 8.15 uur Boswandeling van schemer naar licht;
9 uur tot 10 uur Actieve Yoga;
10.30 uur tot 12 uur Brunch;
12 uur tot 16 uur Vrije tijd; (Mogelijkheid tot het huren van een fiets, mountainbike, boeken van een massage en ademsessie met afsluiting duik in het koude meer)
16 uur Snack met smoothie;
17 uur tot 18.30 uur Rustige yoga;
19 uur tot 20.30 uur 3-Gangendiner;
21 uur tot 21.30 uur Meditatie.
ZONDAG 24 NOVEMBER
8.30 uur tot 10 uur Actieve yoga en uitgebreide eindontspanning;
10.30 uur tot 12 uur Brunch;
12.30 uur tot 13.30 Wandeling:
14 uur tot 15 uur Rustige yoga met ademhalingsoefeningen.
Einde van de stilte!
15 uur tot 16 uur Afsluiting/ervaringen delen met iets lekkers.
De kosten voor het hele weekend zijn 549,- euro per persoon op basis van een gedeelde 2-persoonskamer. Wil je een kamer voor jezelf dan word de prijs 649,- euro. Sanitair is gedeeld. We hebben matjes, meditatiekussens en dekentjes. In de kamers zorgen wij voor het beddengoed en handdoeken. Voor de extra activiteiten vragen wij een vergoeding! Massage van 1 uur 100,- euro per persoon; Huren van een fiets of mountainbike 15,- euro per fiets voor 1 dag; Ademsessie met duik in koud meer 20,- euro per persoon.
Wil je je aanmelden of heb je nog vragen, dan kun je me mailen op [email protected] of app/bel op 06-46031916
Ook is het mogelijk om een deel van het weekend te volgen!