Els Zilver Hypnotherapie

Els Zilver Hypnotherapie Met Zilver naar Goud is mijn speciale programma naar de beste versie van jezelf. Dat gun ik jou ook.

1 op de 3 Nederlanders is mantelzorger.En de verwachting? Dat dit richting 1 op de 2 gaat...Dus even rekenen:Bij een ver...
06/06/2026

1 op de 3 Nederlanders is mantelzorger.

En de verwachting? Dat dit richting 1 op de 2 gaat...

Dus even rekenen:

Bij een verjaardag zitten straks niet alleen mensen met taart 🍰

Maar ook mensen die:
✔️ Medicijnen regelen
✔️ Artsen bellen
✔️ Agenda’s managen
✔️ "Prima hoor" zeggen terwijl ze op 7% batterij leven 🔋

Mantelzorg is liefde ❤️

Maar ook: chronische zorg = vaak chronische stress.

En het lastige?

Je lichaam weet soms niet meer hoe ontspannen voelt.

Daar kan hypnotherapie juist helpen.

Niet omdat je minder gaat zorgen.

Maar omdat jij óók zorg verdient.

Want zelfs je telefoon krijgt vaker een oplaadmoment dan veel mantelzorgers 😅

Herkenbaar?

Mantelzorg begint vaak met:“Ik help gewoon even.”En voor je het weet ben je planner, chauffeur, regelaar, agenda-beheerd...
05/06/2026

Mantelzorg begint vaak met:
“Ik help gewoon even.”

En voor je het weet ben je planner, chauffeur, regelaar, agenda-beheerder én crisismanager. Inclusief overuren 😉

Waar gewone stress vaak is:
Druk → stress → herstel

Voelt mantelzorg soms meer als:
Zorg → meer zorg → aanpassen → doorgaan

Veel mantelzorgers zeggen niet:
“Ik ben overbelast.”

Ze zeggen vaker:
“Ik ben gewoon moe.”
“Het is even druk.”
“Ik doe nog snel dit ene ding…”

Maar als je hoofd altijd ‘aan’ blijft staan, wordt ontspannen soms ook steeds moeilijker.

Juist daarom kan het helpen om niet alleen naar de zorgsituatie te kijken, maar ook naar hoe je lichaam en hoofd omgaan met stress. Hypnotherapie helpt om meer rust, ontspanning en mentale ruimte te ervaren ❤️

Want zorgen voor een ander begint óók met zorgen voor jezelf.

Soms krijg ik berichten waarvan ik denk: ja… hier doe je het voor 😊Een tijdje geleden begon deze klant met de virtuele m...
04/06/2026

Soms krijg ik berichten waarvan ik denk: ja… hier doe je het voor 😊

Een tijdje geleden begon deze klant met de virtuele maagband.

Nu kreeg ik dit bericht:

“De spanning om te eten is weg. Sporten gaat beter. En ondertussen ben ik supporter van Alpe d’HuZes… en loop ik zelf ook mee.”

Kijk… dát is nogal een upgrade.

Van stress bij de koelkast ➡️ naar kilometers maken.
Van “zal ik nog iets pakken?” ➡️ naar “hoeveel stappen heb ik vandaag gezet?”

En nee… de virtuele maagband zorgt er niet ineens voor dat je automatisch wakker wordt als marathonloper 😉
Maar als eten minder hoofdruimte inneemt, ontstaat er ruimte voor andere dingen.

- Meer bewegen.
- Meer energie.
- Meer leven.

En nu zelfs bergen beklimmen én in de wolken zijn ☁️⛰️
Letterlijk én figuurlijk 😄

En eerlijk… dat is toch veel leuker dan discussiëren met een zak chips om 21:30 😅

Trots op deze mooie stappen 💙

Dit had ik echt nog nooit gezien…Na lange tijd ging ik weer eens naar de sauna. Je weet wel: rust, ontspanning, zen-modu...
03/06/2026

Dit had ik echt nog nooit gezien…

Na lange tijd ging ik weer eens naar de sauna. Je weet wel: rust, ontspanning, zen-modus aan. Heerlijk.

Maar in de relaxruimte viel me iets op…

Iedereen zat op zijn telefoon 😅

Daar lig je dan. In stilte. In badjas. Naast iemand die drukker bezig is met social media dan met ontspannen.

En ik vroeg me af:

Ben je dan aan het relaxen… of gewoon op een andere locatie aan het scrollen?

Ook bij het ontbijtbuffet overal bordjes:

“Voorkom voedselverspilling”

“Neem niet teveel”

“Eet bewust”

Blijkbaar hebben we zelfs bij croissants gebruiksaanwijzingen nodig 😉

Gek eigenlijk.

Want echte rust zit niet in je telefoon, sauna of extra rondje buffet.

Echte rust zit van binnen.

Met hypnotherapie help ik mensen weer dichter bij zichzelf te komen. Minder ruis. Meer rust.

En zeker als mantelzorger weet je hoe belangrijk dat is.

Dus nu ben ik benieuwd:

Wat is jouw manier om écht te ontspannen?

Soms vraagt het leven zoveel van je, dat je vergeet stil te staan bij jezelf.Dat herken ik als geen ander.De afgelopen t...
02/06/2026

Soms vraagt het leven zoveel van je, dat je vergeet stil te staan bij jezelf.

Dat herken ik als geen ander.

De afgelopen tijd was het hier wat stiller, maar vandaag laat ik graag weer van me horen. Met nieuwe energie ben ik weer volop aan de slag met hypnotherapie.

Als mantelzorger sta je vaak altijd "aan". Je zorgt, regelt, denkt vooruit en draagt verantwoordelijkheid. Hoeveel liefde er ook achter die zorg zit, het kan je veel energie kosten. Stress, spanning, vermoeidheid en het gevoel jezelf kwijt te raken liggen op de loer.

Wat mij onderscheidt, is dat ik niet alleen hypnotherapeut ben, maar ook ervaringsdeskundige. Door mijn persoonlijke ervaring als mantelzorger én mijn werk als hypnotherapeut kan ik mantelzorgers begeleiden vanuit zowel herkenning als professionele expertise.

Ik weet hoe belangrijk het is om gezien en gehoord te worden, zonder oordeel. Soms is het al een opluchting om even stil te staan bij wat jíj nodig hebt.

Met hypnotherapie help ik mantelzorgers om:
✨ stress en spanning los te laten
✨ beter te ontspannen
✨ meer energie te ervaren
✨ weer ruimte te maken voor zichzelf
✨ met meer rust en veerkracht in het leven te staan

Ben jij mantelzorger en merk je dat de zorg veel van je vraagt? Dan nodig ik je uit om contact met me op te nemen. Je hoeft niet te wachten tot het écht niet meer gaat.

Want ook jij verdient aandacht, rust en ondersteuning. 💛

👉 Ken jij een mantelzorger die dit zou kunnen gebruiken? Deel dit bericht of tag diegene hieronder.

balans veerkracht ontspanning mentalegezondheid

Van hersenoperatie naar hypnose: hoe één keuze haar leven veranderde. Ze stond op het punt om te kiezen voor diepe herse...
18/04/2025

Van hersenoperatie naar hypnose: hoe één keuze haar leven veranderde.

Ze stond op het punt om te kiezen voor diepe hersenstimulatie (DBS).
Een ingrijpende ingreep met elektroden in haar brein.
Smetvrees had haar volledig in de greep.
Knuffelen met haar dochter?
Niet zonder direct te douchen.
Katten aaien?
Onmogelijk.
Leven?
Bijna niet meer te doen.

Maar voordat ze die laatste medische stap zette, besloot ze nog één ding te proberen: hypnotherapie.

Het resultaat?

– De dwang verdween.
– De angst verdampte.
– Het leven keerde terug.

Hypnotherapie hielp haar op een diep niveau te ontspannen en de patronen te doorbreken waar ze jarenlang in vastzat.
Geen scalpels. Geen elektroden. Alleen de kracht van het onderbewuste.

Soms zit de meest radicale verandering in iets wat van buitenaf zacht lijkt.
En nee – dit is geen wonderverhaal.
Dit is het verhaal van wat er kan gebeuren…..als je het aandurft om naar binnen te keren.

Misverstand of meesterwerk?Van de week keek ik naar Restaurant Misverstand met Dieter Coppens (je weet wel, ook bekend v...
03/04/2025

Misverstand of meesterwerk?

Van de week keek ik naar Restaurant Misverstand met Dieter Coppens (je weet wel, ook bekend van Down the Road). In dit programma werken mensen met Alzheimer samen om een driegangendiner te bereiden voor hun familie. Een prachtig concept, vol warmte, trots en… de nodige humor!

Zo bestelden gasten drie cocktails en drie mocktails. Alles keurig gerangschikt op het dienblad. Maar eenmaal aan tafel? Tja… wie had nou wat besteld? Niemand die het nog wist. Dieter loste het op z’n best op:
"Uhh… misverstand. Proef maar. Laat de zintuigen het werk doen!"

En dat is precies hoe de overgang soms voelt. Alsof je ineens niet meer precies weet wie je bent, wat je wilt of wat bij je past. Je lichaam verandert, je emoties gaan alle kanten op, en wat eerst vanzelfsprekend was, voelt ineens als een groot raadsel.

Maar net als in het programma geldt: vertrouw op je zintuigen, op je intuïtie, op jezelf.

Mijn klanten ervaren in deze fase van hun leven:
✨ Dat ze weer gezien worden.
✨ Dat ze zich gehoord voelen.
✨ Dat ze hun eigenwaarde herontdekken.

Van daaruit ontstaan de mooiste transformaties.

Durf jij het aan? 💫
Laat een ❤️ achter als jij ook gelooft in de kracht van verandering! Of stuur me een berichtje, dan kijken we samen naar jouw volgende stap.

Broodje Aap Verhaal…? 🤔🙃🤩Of gewoon een nieuwe manier van na-apen? 🙊🙉🙈🍌🐒 Er was eens een groep apen in een weelderig oerw...
02/04/2025

Broodje Aap Verhaal…? 🤔🙃🤩
Of gewoon een nieuwe manier van na-apen? 🙊🙉🙈

🍌🐒 Er was eens een groep apen in een weelderig oerwoud. Ze genoten dagelijks van sappige bananen, maar iedereen had zo zijn eigen techniek om de schil te openen. De één scheurde ‘m met haar handen, de ander beet erin alsof het pure noodzaak was. Maar toen ontdekte een slimme aap iets nieuws: ze gebruikte een steen om de banaan te kraken. De andere apen keken verbaasd toe en beseften ineens… Er is niet één juiste manier—er zijn altijd meerdere oplossingen!

En zo werkt het ook bij ons. Vooral in de overgang kan het voelen alsof je vastzit in patronen die niet meer bij je passen. Je lijf verandert, je hoofd maakt overuren, en wat vroeger werkte, voelt ineens niet meer logisch. Maar net als de slimme aap kunnen we nieuwe manieren ontdekken om met veranderingen om te gaan.

Daar komt hypnotherapie om de hoek kijken. Waarom blijven worstelen met oude gewoonten, gedachten of gevoelens, als je jouw brein kunt herprogrammeren voor een nieuwe, frisse start?

Laten we een les leren van de apen: sta open voor verandering, want de beste oplossing is misschien wel degene die je nog niet hebt ontdekt. 🌟

En hé, net als apen kunnen wij óók leren dat ‘Aapie ziet, Aapie doet’ verrassend effectief kan zijn. Soms is het tijd om los te laten wat ons niet meer dient en met een nieuwe blik naar onszelf te kijken—of onze uitdagingen gewoon eens anders te pellen, net als een banaan.

Na hypnotherapie voelt het alsof de aap die al die tijd op je nek zat, eindelijk verdwenen is. En dat betekent: minder ballast, meer energie en vooral… een vrijer leven!

En nu ben ik benieuwd… Wat is jouw favoriete manier om een banaan te openen? 🍌😄

"Je kunt geen taart blijven bakken voor anderen als je zelf verhongert."Ze was een rasechte people pleaser. Haar to-do l...
30/03/2025

"Je kunt geen taart blijven bakken voor anderen als je zelf verhongert."

Ze was een rasechte people pleaser. Haar to-do lijst was eindeloos. En waar stond ze zelf op die lijst?

"Uhhh... nergens."

Elke dag bakte ze een cake. De hele straat kreeg een plakje. Bij thuiskomst? Alles op. Geen kruimel voor haarzelf.

Een mooi gebaar, toch? Totdat ze besefte dat ze niet alleen figuurlijk, maar straks ook letterlijk haar eigen begrafenis aan het organiseren was.

Ook dan zou iedereen een plakje krijgen. Behalve zij.

Heftig? Misschien. Maar zachte heelmeesters maken stinkende wonden. Als je geen pijn voelt, waarom zou je dan veranderen? Dan blijf je bakken, blijven uitdelen... tot?

En dan komt er een nieuwbouwproject in het dorp. Meer huizen. Meer buren. Meer mensen die een plakje willen.

Wat doe je dan? Nog meer cake bakken? Nog harder rennen?

Die plakjes cake stonden voor haar zorgzaamheid, haar liefde voor anderen. Een prachtige missie. Maar de vergunningen voor dat 'nieuwbouwproject' waren al afgegeven: mantelzorg voor haar kind, haar partner, haar ouder.

En toen? Toen gingen we samen aan de slag. Niet om haar liefde voor anderen te verminderen, maar om haar liefde voor zichzelf te vergroten. Actieve liefde, noemen we dat.

En die angst voor afwijzing? Want ja, hoe zou de straat reageren als ze opeens geen cake meer uitdeelde?

Nou, laten we zeggen: ze bakt nog steeds. Maar nu begint ze met een plakje voor zichzelf. Sterker nog, daar gaat ook slagroom op. En een lekkere romige cappuccino erbij.

Dit is precies waar ik vrouwen in de overgang bij help. Je zit in een fase waarin je lichaam verandert, je energie kostbaar is en je misschien ook nog mantelzorger bent. Hoe zou het voor je zijn als jij ook eindelijk eerst een hap neemt?

Wanneer neem jij jouw eerste hap?

Laten we samen een bakkie doen om kennis te maken. Ik geef je alvast een voorproefje met een tip die je direct kunt toepassen. 🍰

"Het is."Soms is de grootste les die je kunt leren ook de meest simpele. Een klant van mij ontdekte tijdens haar hypnoth...
15/01/2025

"Het is."

Soms is de grootste les die je kunt leren ook de meest simpele. Een klant van mij ontdekte tijdens haar hypnotherapie dat het toelaten van dit ene zinnetje – zonder iets erachter – een wereld van verschil maakt.

Zonder oordeel, zonder weerstand, zonder "maar" of "wat als". Alleen acceptatie.

In die eenvoud verdwijnt het probleem, het gevecht stopt en ontstaat ruimte voor rust en vrijheid.

Wat betekent "het is" voor jou?

Adres

Ursem

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00

Telefoon

0642252636

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Els Zilver Hypnotherapie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Els Zilver Hypnotherapie:

Delen