06/10/2026
BADSTUYOGA OKTOBER 🌿🍂
Pust. Bevegelse. Varme. Ro.
En liten pause hvor du kan lande, slippe spenninger og komme tilbake til kroppen.
Badstuyoga med Mari 🧘♀️
🍁 Fredag 9. oktober
🍁 Onsdag 28. oktober
Vi beveger oss rolig gjennom pust og myke øvelser for skuldre og nakke, sammen med enkle bevegelser som stimulerer bindevevet/fascia og gir kroppen mer frihet og flyt.
Varmen gjør det lettere å gi slipp, mens pust og bevegelse inviterer til nærvær og ro.
Vi avslutter med en guidet avspenning, deilige dufter og ekstra varme – en sanselig stund for både kropp og sinn ✨
Passer for alle – du trenger ingen erfaring 💛
Ta med:
• Badetøy
• 2 håndklær – ett til å sitte på som går under føttene
• Vannflaske
🌿 Booking: Link i bio → Ritualer
Varmt velkommen inn i varmen 🌿✨