Kobiece Centrum Równowagi Dobrostan Ełk

05/08/2026

Nowość w Kobiecym Centrum Równowagi Dobrostan!

Na filmiku spontaniczny poranek w Dobrostanie.
Ja, mata, barre i moja najwierniejsza asystentka Zinajka, która pilnuje każdego plié.

Pilates Barre
połączenie precyzji pilatesu, lekkości baletu i kobiecej siły.

Czego możesz się spodziewać?

Lekkość + Siła. Smukłe nogi, uniesione pośladki, wyrzeźbione ramiona i mocny brzuch. Bez dźwigania ciężarów, za to z ogromną uważnością.
Poczujesz się wyższa, lżejsza, bardziej wyciągnięta.
Spokój w głowie. To ruch, który koi układ nerwowy. Muzyka, oddech, flow.

To nie są zajęcia "dla baletnic". To zajęcia dla Kobiet, które chcą poczuć siłę bez presji i lekkość bez pośpiechu.

Małe grupy, świece, czasem merdający ogonek Ziny na macie obok.

Soboty w Dobrostanie.
Start 5.09.2026r., godz.9:00

04/08/2026

01/08/2026

Drogie!!!!

Wrzesień w Dobrostanie ...

Świeży grafik, nowe jakości.
Wrzesień przynosi piękne zmiany.

Wchodzą nowości: Pilates Barre i Pilates Fusion (Pilates/Równowaga) oraz Yin Joga

1. Kobieca energia
2. Płynność i moc w nowym wydaniu.

Wraca też to, za czym tęskniłyście
Sesja Spokoju, MOC- sesje wzmacniające z Pauliną i Pilates w swojej klasycznej formie Kamili i niedzielny z Monią ( od października).
Kobiece Centrum Równowagi Dobrostan Ełk

A dla ciała i umysłu czekają nowe przestrzenie pracy:

1. Warsztaty emocji z Basią
2. Oddech Prowadzony (medytacje, które znacie m.in. z Ciałoczułości) z Ulą

Zapraszam do zapisów.

Wrzesień będzie dobry, pełen ruchu, oddechu i powrotu do siebie.

28/07/2026

Pasieka mojego męża- jego wielka pasja i drugi zawód. Polecam!!!

20/07/2026

☀️ HELIOTERAPIA

dawka energii, witaminy D i lepszego nastroju.

Dobrostan& Światło przez cały rok







🤎
Kobiece Centrum Równowagi Dobrostan Ełk

Mila Backa 😎

15/07/2026

Wylosowana karta czasem działa jak lustro. Zatrzymaj się!!! U mnie dziś ❤️🩷🧡💛💚💙🩵💜👌"Poznaj Siebie.Karty Emocji" Katarzyny Miller