03/03/2026
🌿 Majówka z jogą na Podlasiu 🌿
📍 Dworek Łukowiska | Park Krajobrazowy „Podlaski Przełom Bugu”
📅 30 kwietnia – 3 maja
🧘♂️ Joga Iyengara – Adam Bielewicz
💆♀️ Masaże i terapie naturalne – Anna Romanowska
Zapraszamy na majówkę z jogą w wyjątkowym miejscu – zabytkowym dworku położonym na terenie Parku Krajobrazowego „Podlaski Przełom Bugu”, zaledwie 400 m od rzeki. Cisza, natura i przestrzeń do głębokiej regeneracji 🌿
✨ W programie:
– dwie długie sesje jogi dziennie (poranna pobudzająca 🌅 i popołudniowa regenerująca 🌇)
– zajęcia dla początkujących i zaawansowanych
– relaks, oddech, medytacja 😌
– komfortowe pokoje z łazienkami 🛏️
– wegetariańskie wyżywienie 🥗
– spacery, rowery 🚶♀️🚴♂️
– kajaki na Bugu (jeśli pogoda pozwoli 🚣♂️)
– Janów Podlaski i stadnina koni arabskich 🐎
🧘♂️ Warsztat jogi prowadzi Adam Bielewicz
Dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara, instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji kinezypsychoprofilaktyka. Praktykuje jogę od 33 lat, od 28 uczy. Rozpoczynał u Sławomira Bubicza. 25 lat temu założył Joga Centrum – jedną z najstarszych i najpopularniejszych szkół jogi w Polsce. Trzykrotnie przebywał w Indiach w Instytucie BKS Iyengara w Punie, gdzie uczył się u Geety i Prashanta Iyengar oraz R. Shah. Uczestniczył w warsztatach wielu wybitnych nauczycieli z Europy, USA i Polski.
Już w liceum zainteresowała go filozofia wschodu i filozofia jogi. Praktykę rozpoczął od kursu wg Sivanandy, jednak dopiero w metodzie Iyengara odnalazł klarowność tak ważną dla umysłu ścisłego. Ceni wszechstronność praktyki: dynamikę, precyzję, sekwencje, dłuższe czasy, pracę z oddechem i relaks. Jogasutry Patandżalego stanowią ważny punkt odniesienia w jego nauczaniu.
💆♀️ Masaże – Anna Romanowska
Terapie naturalne oparte na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej ☯️, praca z układem nerwowym i regeneracją.
💰 Koszt od 1750 zł / osoba
📌 liczba miejsc ograniczona
📲 Zapisy:
👉 https://jogacentrum.systemate.pl/offer
🌿 Zapraszamy
Adam Bielewicz & Anna Romanowska
