Rzeka Miodu

28/08/2026

Najbliższy weekend w Rzece Miodu | 28–30 sierpnia

Zapraszamy miłośników saunowania, kina i wszystkich, którzy chcą spędzić weekend nad Wartą. Wśród naszych gości specjalnych będą Weronika Feter i Marcin Turski, a razem z nimi nasi rezydenci Kinga Cieślarek i Grzegorz Wróbel.

Godziny seansów saunowych:

* piątek: 18:00–22:00
* sobota: 14:00–23:00
* niedziela: 12:00–18:00

W sobotę zapraszamy również na masaże witkami w saunie, dla jednej lub dwóch osób. Dostępne godziny: 17:00, 19:00 i 21:00. Obowiązują wcześniejsze zapisy w recepcji.

A jeśli macie ochotę spędzić część weekendu na Warcie, mamy jeszcze miejsca na dwa krótkie, około dwugodzinne spływy kajakowe:

* sobota, 13:00
* niedziela, 10:30

W niedzielę seanse saunowe kończymy wyjątkowo o 18:00, ale ich liczba pozostaje bez zmian. Później zamykamy strefę SPA i przygotowujemy ją na Letnie Kino Plenerowe pod Gwiazdami.

Od 19:00 zapraszamy na grill, leżaki i dwa seanse pod gołym niebem:

* 19:45 – „Szybcy i sprytni” (2026), animacja
* 21:15 – „Skomplikowani” (2025), komedia

Kino jest bezpłatne i otwarte dla wszystkich. Można więc przyjechać tylko na film i grilla – nie trzeba korzystać ze strefy SPA.

Rzeka Miodu, województwo łódzkie
Kałuże 21, 98-335 Pątnów
+48 537 707 111

26/08/2026

Najbliższy weekend w Rzece Miodu | 28–30 sierpnia

Zapraszamy miłośników saunowania, kina i wszystkich, którzy chcą spędzić wyjątkowy weekend w przyjemnej atmosferze! Wśród naszych gości specjalnych znajdą się Weronika Feter i Marcin Turski, a także nasi rezydenci: Kinga Cieś­larek i Grzegorz Wróbel.

Godziny seansów saunowych:

* piątek: 18:00–22:00
* sobota: 14:00–23:00
* niedziela: 12:00–18:00

W sobotę zapraszamy również na masaż witkami, dla jednej lub dwóch osób. To okazja, by połączyć saunowanie z głębokim relaksem i odprężeniem. Zapisy w recepcji.

W tę niedzielę seanse saunowe kończymy wyjątkowo wcześnie, ale liczba seansów pozostaje bez zmian.

Po zakończeniu seansów saunowych zamykamy strefę SPA i przygotowujemy ją na Letnie Kino Plenerowe pod Gwiazdami. Od 19:00 zapraszamy wszystkich na grill, wygodne leżaki i dwa seanse pod gołym niebem:

* 19:45 – „Szybcy i sprytni” (2026), animacja
* 21:15 – „Skomplikowani” (2025), komedia

Kino jest bezpłatne, otwarte dla wszystkich, zapraszamy także całe rodziny!

Rzeka Miodu, województwo łódzkie
Kałuże 21, 98-335 Pątnów
+48 537 707 111

Kinga CieślarekGrzegorz Wróbel

25/08/2026

Kino plenerowe pod gwiazdami, a do tego grill 🔥🎬
Dobry film smakuje jeszcze lepiej w takim wydaniu.
Startujemy o 19:00.

🎬🌙 LETNIE KINO PLENEROWE POD GWIAZDAMI! 🌟

Już 30 sierpnia 2026 r. zapraszamy całe rodziny na wyjątkowy wieczór filmowy w Kałużach! 🍿✨

Czeka na Was kino pod gołym niebem, piękna letnia atmosfera i dwa seanse:

🎥 19:45 – „Szybcy i Sprytni” (2026) – animacja
🎬 21:15 – „Skomplikowani” (2025) – komedia

📍 Kałuże 21, 98-335 Pątnów

Zabierzcie rodzinę, znajomych i dobry humor. ❤️
Widzimy się na Letnim Kinie Plenerowym! 🍿🎞️

24/08/2026

Do Keto Campu zostało jeszcze trochę czasu, ale przygotowania warto zacząć już teraz.

Dlaczego? Między innymi dlatego, że część badań potrzebnych przed rozpoczęciem pracy z dietą keto trzeba wykonać odpowiednio wcześniej.

W tym materiale Grzegorz opowiada, jak będzie wyglądał cały tydzień, jaka jest idea tego spotkania i dlaczego nie warto zostawiać decyzji na ostatnią chwilę.

Jeśli bierzecie udział pod uwagę – posłuchajcie.

Kontakt i szczegóły: 603 764 468

22/08/2026

Za tym Keto Campem stoi człowiek, który od ponad 15 lat zajmuje się żywieniem metabolicznym.

Grzegorz Klonek pracuje z osobami z insulinoopornością, cukrzycą typu 2 i otyłością, specjalizuje się w diecie ketogenicznej i postach przerywanych. Jest również autorem książki „Zdrowa Ketoza”.

Grzegorz będzie ponownie w Rzece Miodu, tym razem od 20 do 26 września. Nie tylko podczas wykładów i warsztatów. Ideą Keto Campu jest wspólny pobyt, podczas którego jest czas na rozmowy, pytania, konsultacje wyników badań, wspólne gotowanie i przełożenie wiedzy na codzienne życie.

Do tego pełne wyżywienie keto, masaż, sauny, baseny i whirlpool bath, kajaki, spacery, rowery i tydzień nad Wartą, w środku lasu.

Keto Camp 2026
20–26 września
Rzeka Miodu, Kałuże 21
Cena promocyjna: 2699 zł

Latte na Keto jest poważnym błędem . Wersja, którą sobie popijam jest bardzo bezpieczna i świetnie się sprawdzi przed treningiem. Przepis w pierwszym komentarzu.

Więcej takich tipów możesz się nauczyć ode mnie podczas najbliższego Keto Kampu, w miejscowości Kałuże w Rzeka Miodu od 20-26 września.

To coś wiecie niż szkolenie !

21/08/2026

Piątek. Można już zwolnić.

I wcale nie trzeba czekać do pierwszej ceremonii. Przyjedźcie wcześniej - strefa jest dla Was otwarta. Baseny, whirlpool bath, widok na Wartę, leżak albo zwyczajny spacer po lesie. Weekend można zacząć po swojemu.

A później już sauna, joga, kajaki i wszystko to, co przygotowaliśmy na najbliższe trzy dni.

PIĄTEK
ceremonie saunowe 18:00 - 22:00

SOBOTA
joga z Michaliną Krawczyk - 13:00
ceremonie saunowe 14:00 - 23:00

NIEDZIELA
spływ kajakowy - 10:30
joga z Izą Bernaś - 11:00
ceremonie saunowe 12:00 - 19:00

Nie trzeba wybierać wszystkiego. Można przyjechać na kilka godzin, można zostać dłużej. Można też po prostu zobaczyć, na co ma się dziś ochotę.

Weekend zaczynamy dziś.

Rzeka Miodu, województwo łódzkie
Kałuże 21
+48 537 707 111

Witkosza - rytuały saunowe Izabela Bernaś MiHasia Krawczyk Zawszenapelnej Sportowiec Grzegorz Wróbel

20/08/2026

VeloWarta - ponad 200 kilometrów trasy rowerowej, trzy województwa i Warta, która je łączy.

Bardzo cieszy nas kierunek, w którym rozwija się turystyka w naszym regionie. Tym bardziej, że częścią tej opowieści jest również gmina Pątnów i miejsca położone nad Wartą - wśród nich Rzeka Miodu.

Dziękujemy Gminie Pątnów i Urzędowi Marszałkowskiemu Województwa Łódzkiego za dostrzeganie potencjału tego regionu i działania, które otwierają go na kolejnych gości.

Czekamy na VeloWartę. I na rowerzystów, którzy dzięki niej będą odkrywać nasze okolice.


Łódzkie dla Ciebie

19/08/2026

22 i 23 sierpnia - Joga w Rzece Miodu ma w ten weekend dwie odsłony i dwie prowadzące.
Zapraszamy Was wszystkich.

W sobotę o 13:00 spotykamy się z Michaliną Krawczyk.

Michalina pracuje z ciałem powoli, z czułością i uważnością. Jak sama mówi: „Wierzę, że ciało jest domem. Miejscem, w którym można odpocząć, poczuć, puścić to, co już nie musi być dźwigane”.

W niedzielę o 11:00 maty przejmuje Iza Bernaś.

Zaczniemy od oddechu i wyciszenia, później przyjdzie czas na łagodne asany i rozciąganie, a na koniec głęboki relaks z wizualizacją. Nie potrzebujecie wcześniejszego doświadczenia.

Sobota 13:00 - joga z Michaliną Krawczyk
Niedziela 11:00 - joga z Izą Bernaś

Dwie praktyki, dwie prowadzące i ten sam dobry powód, żeby rozłożyć matę - dać sobie godzinę dla ciała, oddechu i głowy.

Rzeka Miodu, województwo łódzkie
Kałuże 21
+48 537 707 111

Izabela Bernaś MiHasia Krawczyk Witkosza - rytuały saunowe

18/08/2026

21 - 23 sierpnia. Iza Bernaś powraca, jak wszystko, co dobre, by znów z wdziękiem ugościć Was w saunie.

A wraz z nią nasi rezydenci: Grzegorz Wróbel, Michalina Krawczyk i Adrian Krawczyk.

Czyli możecie liczyć na to, co w Rzece Miodu lubimy najbardziej: dobre seanse, różne temperamenty i poczucie, że przez cały weekend jesteście naprawdę zaopiekowani.

Ceremonie saunowe
piątek 18:00 - 22:00
sobota 14:00 - 23:00
niedziela 12:00 - 19:00

Masaże witkami
Sobota 15:00 - 21:00

Joga
sobota 13:00 - Michalina Krawczyk
niedziela 11:00 - Izabela Bernaś

Spływy kajakowe
sobota - 11:00 i 16:00
niedziela - 10:30

Restauracja
piątek - 12:00 - 21:00
sobota - 12:00 - 21:00
niedziela - 12:00 - 19:00

A jeśli macie ochotę zacząć saunowanie wcześniej, na Wasze życzenie otworzymy strefę SPA wcześniej. Wystarczy zgłosić taką potrzebę naszemu pracownikowi.

Rzeka Miodu, województwo łódzkie
Kałuże 21
+48 537 707 111

Zawszenapelnej SportowiecMiHasia KrawczykIzabela BernaśGrzegorz Wróbel Witkosza - rytuały saunowe