10/08/2026
🌿 Termin dodatkowy warsztatów oddechowych 🌿
Zgodnie z ustaleniami z naszego ostatniego spotkania, informujemy o dodatkowym terminie warsztatów oddechowych.
Zapraszamy 14 sierpnia💨
Prosimy o informację o obecności, będziemy mogli przygotować odpowiednią ilość mat👌
Niech moc oddechu będzie z Wami! 🤍
Oddychaj. Zwolnij. Resztą zajmie się natura.🌿
BEZPŁATNE SESJE ODDECHOWE
Masz ochotę na godzinę dla siebie? Bez pośpiechu, bez ekranów, za to z widokiem na Śnieżkę, śpiewem ptaków i… w towarzystwie kóz i owiec. 😊
Zapraszamy na bezpłatne grupowe sesje oddechowe na łące Przystanek Łąka - dla mieszkańców okolicy, osób wypoczywających w regionie i wszystkich, którzy mają ochotę przyjechać.
📅 Terminy:
🌿 30 lipca - pierwsze spotkanie
🌿 18 sierpnia
🌿 20 sierpnia
🌿 25 sierpnia
🕕 Godzina: 18:00-19:15
To zwykle najlepsza pora - nie ma już największego upału, światło jest piękne, a widok na Śnieżkę robi się naprawdę wyjątkowy.
Każde spotkanie obejmuje:
✨ krótki miniwykład o oddechu i jego wpływie na ciało oraz układ nerwowy,
✨ prostą praktykę oddechową dostępną dla każdego,
✨ relaks na łonie natury.
Jeśli pogoda nie dopisze i będzie padać - spotkanie przełożymy na inny termin.
👩⚕️ Spotkania prowadzi psychotraumatolożka, dyplomowana trenerka oddechu oraz facylitatorka metod WHO wspierających radzenie sobie ze stresem.
📩 Jeśli planujesz przyjść, napisz w komentarzu lub wiadomości prywatnej. Dzięki temu przygotujemy odpowiednią liczbę mat do ćwiczeń.
💚 Udział jest całkowicie bezpłatny. Wystarczy wygodny strój, otwartość i chęć złapania głębszego oddechu.
Zaproś znajomych - im więcej spokojnych oddechów, tym lepiej. 🌿🐐🐑
Oddychaj. Zwolnij. Resztą zajmie się natura.
📷 Szmaragdowy Ogród - Żaneta Szmytka
Fundacja MOGĘ-CHCĘ-POTRAFIĘ