11/10/2026
Zaproszenie od Alina Boreta Hipnoza Coaching Audyt Duszy
Na warsztaty Oddech w Karkonoszach
Zapraszamy
Rezerwacja
793 385 695
Zaproszenie od Aliny na Warsztaty ODDECH KARKONOSZY
Podczas spotkania z Aliną możesz pozwolić sobie na chwilę, w której niczego nie musisz udowadniać.
Wystarczy, że przyjdziesz z otwartością i gotowością, aby posłuchać własnego oddechu, poczuć ciało i zauważyć, co naprawdę dzieje się w Twoim wewnętrznym świecie.
Alina prowadzi uczestników łagodnie, ale konkretnie od napięcia do większego rozluźnienia, od chaosu myśli do klarowności, od życia na automatycznym pilocie do bardziej świadomego wyboru.
Alina Boreta terapeutka, coachka i hipnoterapeutka, która pomaga odnaleźć drogę do siebie poprzez oddech, świadomość i małe kroki prowadzące do trwałej zmiany.
Alina Boreta to przewodniczka po świecie wewnętrznej zmiany
Alina Boreta jest terapeutką, coachką, hipnoterapeutką oraz trenerką rozwoju osobistego.
Łączy empatię, uważność i praktyczne podejście do pracy z człowiekiem, pomagając uczestnikom lepiej rozumieć siebie, swoje emocje, przekonania i wewnętrzne potrzeby.
W swojej pracy wykorzystuje coaching, hipnoterapię oraz narzędzia wspierające redukcję stresu, przełamywanie mentalnych blokad i budowanie trwałej motywacji.
Tworzy indywidualne programy pracy, dopasowane do osobistych celów i możliwości uczestników.
Tworzy markę www.hipnozakarkonosze.pl
Prowadząca warsztaty Oddech Karkonoszy
Podczas warsztatów Oddech Karkonoszy Alina zaprasza uczestników do zatrzymania się, wyciszenia i świadomego spotkania ze sobą.
Prowadzi przez doświadczenia, które łączą oddech, medytację, pracę z ciałem, wyobraźnią oraz wewnętrzną energią.
Jej zajęcia obejmują:
• medytacje wspierające wyciszenie i koncentrację;
• pracę z regulacją czakr energetycznych;
• ćwiczenia oddechowe pomagające rozluźnić ciało i odzyskać wewnętrzny przepływ;
• elementy hipnozy regresyjnej;
• praktyki samoświadomości;
• elementy autohipnozy możliwe do wykorzystania w codziennym życiu;
• ćwiczenia uziemiania i powrotu do kontaktu z ciałem;
• techniki wspierające redukcję napięcia i stresu.
Alina tworzy atmosferę, w której można odłożyć role, oczekiwania i codzienny pośpiech.
Zamiast presji proponuje uważność, zamiast oceniania, ciekawość, a zamiast gotowych odpowiedzi oraz bezpieczną przestrzeń do samodzielnego odkrywania własnych zasobów.
HipnoKaizen małe kroki ku trwałej zmianie
Alina jest pasjonatką oraz twórczynią podejścia HipnoKaizen, łączącego hipnozę z filozofią Kaizen ideą stopniowego, konsekwentnego doskonalenia.
W tym ujęciu zmiana nie musi być gwałtowna ani obciążająca. Może rozpoczynać się od małego kroku, jednej świadomej decyzji, spokojniejszego oddechu lub nowego sposobu reagowania.
Metoda Boreta HipnoKaizen łączy pracę z podświadomością z praktycznym podejściem do rozwoju. Jej założeniem jest wspieranie człowieka w stopniowym uwalnianiu ograniczających przekonań, wzmacnianiu motywacji i budowaniu bardziej wspierających nawyków.
To podejście szczególnie dobrze współgra z ideą warsztatów Oddech Karkonoszy: nie chodzi o to, aby w trzy dni stać się kimś innym, lecz aby usłyszeć siebie wyraźniej i rozpocząć proces zmiany w zgodzie z własnym tempem.
Jej sposób prowadzenia
Alina prowadzi z wyczuciem i spokojem.
Potrafi łączyć głęboką pracę wewnętrzną z prostym, zrozumiałym językiem oraz praktycznymi ćwiczeniami.
Dzięki temu uczestnicy mogą nie tylko doświadczyć medytacji czy hipnozy, ale także lepiej zrozumieć, jak wykorzystywać poznane narzędzia po zakończeniu warsztatów.
Jej obecność pomaga:
• zwolnić tempo i skierować uwagę do wewnątrz;
• rozpoznać napięcia zapisane w ciele;
• przyjrzeć się własnym emocjom i automatycznym reakcjom;
• odnaleźć większy spokój i poczucie bezpieczeństwa;
• wzmacniać kontakt z własnymi potrzebami;
• budować codzienną praktykę samoświadomości;
• wykonywać małe, realne kroki w kierunku osobistej zmiany.
