Przylesie

28/07/2026

🎤🌊 Muzyka, śmiech i piękno natury – kolejne wspomnienia naszej Przylesiowej Rodziny! 💚

Każdy dzień w Przylesie to okazja do tworzenia nowych wspomnień. Jednego dnia wspólnie śpiewamy podczas karaoke, a kolejnego odkrywamy uroki naszego pięknego wybrzeża.

Spacer klifami w Orzechowie to jedna z tych atrakcji, które na długo pozostają w pamięci. Szum fal, morska bryza, malownicze widoki i chwile spędzone w dobrym towarzystwie sprawiają, że można naprawdę odpocząć i naładować baterie.

A wieczorem? Mikrofon w dłoń i... czas na karaoke! 🎶
Nie liczy się perfekcyjny głos, ale dobra zabawa, uśmiech i wspólne chwile. To właśnie one sprawiają, że z turnusów wyjeżdża się nie tylko z pięknymi wspomnieniami, ale często także z nowymi przyjaźniami.

Dziękujemy naszej Przylesiowej Rodzinie, że każdego dnia tworzy z nami tak wyjątkową atmosferę. To dzięki Wam Przylesie tętni życiem, radością i serdecznością. ❤️

Do zobaczenia na kolejnych wspólnych przygodach! 🌿🌊

💚 Z serdecznymi pozdrowieniami – Zespół Przylesie

📸 To kolejna porcja wspomnień z naszego turnusu. Kto wie, może na następnym zdjęciu odnajdziecie siebie lub swoich nowych znajomych? 😊

24/07/2026

🌿 Akademia Zdrowia Przylesia

📖 Ścieżka nr 1 – Stany zapalne

Odcinek 2

Co podtrzymuje stan zapalny?
Co sprawia, że stan zapalny może utrzymywać się dłużej, niż powinien?

Nasz organizm potrafi bardzo dobrze radzić sobie z krótkotrwałym stanem zapalnym.

Problem pojawia się wtedy, gdy dzień po dniu otrzymuje kolejne sygnały alarmowe.

Nie zawsze są to infekcje czy urazy.

Coraz więcej badań wskazuje, że przewlekłemu stanowi zapalnemu mogą sprzyjać również niektóre elementy naszego stylu życia.

Do najczęściej wymienianych należą między innymi:

🍃 przewlekły stres,

🍃 niewystarczająca ilość snu,

🍃 mała aktywność fizyczna,

🍃 palenie papierosów,

🍃 dieta bogata w wysoko przetworzoną żywność.

To nie oznacza, że pojedynczy gorszy dzień, nieprzespana noc czy jeden mniej zdrowy posiłek wywołają przewlekły stan zapalny.

Największe znaczenie mają codzienne nawyki, które powtarzamy przez wiele miesięcy, a nawet lat.

To właśnie dlatego tak często mówimy o małych zmianach.

Bo to one, konsekwentnie wprowadzane każdego dnia, mogą mieć duży wpływ na nasze zdrowie.

━━━━━━━━━━

🌿 Minuta dla zdrowia

Organizm nie zapamiętuje pojedynczego dnia.

Zapamiętuje nawyki.

To właśnie codzienne, powtarzane przez długi czas wybory mają największy wpływ na nasze zdrowie.

━━━━━━━━━━

💬 A Wy?

Który z wymienionych czynników najbardziej Was zaskoczył?

A może jest taki nawyk, nad którym sami chcielibyście popracować?

Napiszcie w komentarzu. 😊

━━━━━━━━━━

📚 Źródło:

National Geographic Polska „Stany zapalne” oraz aktualna wiedza medyczna.

━━━━━━━━━━

23/07/2026

🏆🎶 Mamy zwycięzcę! 🎶🏆

Dziękujemy wszystkim, którzy wzięli udział w naszym konkursie i oddali swój głos. 💚 Każdy komentarz, każda opinia i każde miłe słowo sprawiły, że ta zabawa była dla nas wyjątkowa. 💚

Po zliczeniu Waszych głosów wszystko jest już jasne...

🥁 Oficjalnym Przebojem Przylesia 2026 zostaje...

🌴🎵 WERSJA C – REGGAE! 🎵🌴

To właśnie ona zdobyła Wasze serca i od dziś będzie kojarzyć się z wakacyjnym klimatem, uśmiechem, wspólną zabawą i niezapomnianymi chwilami spędzonymi w Przylesiu. ☀️🌊

Dziękujemy również wszystkim, którzy kibicowali wersjom A i B – każda z nich miała swoich wiernych fanów i pokazała, że muzyka potrafi łączyć ludzi. ❤️

To jednak nie koniec naszych pomysłów! Już wkrótce przygotujemy dla Was kolejne niespodzianki i mamy nadzieję, że będziecie bawić się razem z nami równie dobrze. 😊

Jeszcze raz dziękujemy za wspólną zabawę i gratulujemy wszystkim, którzy od początku stawiali na Reggae! 🌴🎶

Do zobaczenia w Przylesiu! 💚




wśród fanów

23/07/2026

23/07/2026

🔥 Wspólny grill – smak lata w Przylesie! 🌿❤️

Jednym z najbardziej wyczekiwanych momentów każdego turnusu są wspólne spotkania przy grillu. To czas pełen rozmów, śmiechu i chwil, które pozostają w pamięci na długo.

Tak było również 19 lipca, kiedy nasza Przylesiowa Rodzina spotkała się na kolejnym wspólnym grillowaniu. Było pysznie, radośnie i – jak zawsze – w serdecznej atmosferze. 💚

To właśnie podczas takich spotkań rodzą się nowe przyjaźnie, powstają piękne wspomnienia i tworzy się wyjątkowy klimat, z którego słynie Przylesie.

Dziękujemy całej Przylesiowej Rodzinie za wspólnie spędzony czas, uśmiechy i wspaniałą atmosferę. To właśnie Wy sprawiacie, że Przylesie jest czymś więcej niż ośrodkiem – jest miejscem, do którego chce się wracać. ❤️

Mamy nadzieję, że te wspólne chwile pozostaną z Wami na długo, a my już nie możemy się doczekać kolejnych spotkań.

Do zobaczenia w Przylesiu! 🌊😊

❤️ Zespół Ośrodka Przylesie

wśród fanów

22/07/2026

🐟LAST MINUTE🐟serdecznie zapraszamy na pobyt zdrowotny do ośrodka Przylesie 🐟(Ustka nad morzem w województwie pomorskim), zwolniły się dwa pokoje (na poddaszu, ze skosami) w następujących terminach:
🐟 27.07-02.08.2026 (7 dni/6 noclegów) - 1.450 zł od osoby,
w pokoju 2-osobowym,
🐟 02.08-09.08.2026 (8 dni/7 noclegów) - 1.650 zł od osoby,
w pokoju 2-osobowym,
DODATKOWO - minus 100 zł dla osób, które połączą dwa obok siebie terminy 🐟
po szczegóły dotyczące pokoju zapraszam serdecznie do pani Ani - tel. 535001220, w godzinach od 08.00 do 18.00
W cenie pobytu oferujemy:
🐟 pełne wyżywienie - 3 posiłki (do obiadu dodatkowo deser, najczęściej ciasta własnego wyrobu) 🍲🥪🧀🥚🍳🥞
🐟 darmową przejażdżkę pojazdem wolnobieżnym elektrycznym - meleksem 🚍🚐🛺
🐟 darmową wypożyczalnię rowerów i kijków do Nordic Walking 🚵‍♀️🥢🚴
🐟 darmową wypożyczalnię gazet i książek do czytania 📔📖📚
🐟 6 samodzielnych stanowisk na siłowni plenerowej (stepper, twister, orbitrek, rowerek, wyciąg górny i wyciąg dolny do ćwiczeń rękoma), plac zabaw ⛳️⛱⛲️
🐟 darmowy parking,
🐟 Wi-Fi na terenie ośrodka
🐟 wykonywane zabiegi fizykoterapeutyczne (zlecane przez fizjoterapeutę lub lekarza): krioterapia miejscowa, FMS Stym głęboka stymulacja elektromagnetyczna, kinezyterapia, magnetoterapia, elektroterapia, ultradźwięki, laseroterapia, masaż klasyczny, drenaż limfatyczny, fala uderzeniowa, inhalacje, hydroterapia, okłady borowinowe, lampa Sollux, Aquavibron - 3 zabiegi dziennie na osobę (zabiegi w każdy dzień oprócz dnia przyjazdu, wyjazdu i oprócz niedzieli),
🐟 fotel do masażu PW530 ze specjalnie zintegrowanymi 11 zestawami automatycznych programów masażu,
🐟 nad morze i z powrotem dowozimy busem lub meleksem (z ośrodka do głównej promenady – 2 km) 🚍🚐🛺
🐟 Goście mogą korzystać z animacji, które są organizowane przez nasz ośrodek
🐟 Wszystkich chętnych zapraszam serdecznie do kontaktu telefonicznego z naszą panią Anią - 535 001 220 w godzinach 08.00-18.00 🧜‍♀️
🐟zapraszamy na naszą stronę do galerii zdjęć www.przylesie.ustka.pl

wśród fanów

20/07/2026

🎉 No i nadszedł ten moment! 🎶

Przez ostatnie dni mogliście posłuchać trzech różnych wersji naszej piosenki o Przylesiu. 💚 Dziękujemy za wszystkie komentarze, wiadomości i ogrom pozytywnej energii, którą zostawiliście pod każdą z nich! 🥰

Teraz czas wybrać zwycięzcę...

🎵 Która wersja wygrywa Wasze serca?

🟦 A – Dance Pop 💃
🟩 B – Folk Pop 🌿
🟪 C – Reggae 🌴

👇 Dajcie znać w komentarzu, która wersja wygrywa Wasze serca – A, B czy C? ❤️

🎶 Zwycięska wersja zostanie oficjalnym Przebojem Przylesia 2026! 💚

Nie możemy się doczekać Waszych głosów! 🥰🎶

17/07/2026

💚 **To właśnie Wy tworzycie atmosferę Przylesie.** 💚

Każdy turnus to nowa historia, nowe znajomości i mnóstwo pięknych chwil, które zostają z nami na długo.

Dziękujemy Wam za wspólne spacery brzegiem morza, za uśmiechy podczas zachodów słońca, za emocjonujące rozgrywki w ping-ponga i bilard, za taneczne wieczory pełne energii oraz za te spokojne chwile odpoczynku na huśtawkach-ławeczkach i wśród zieleni Przylesia.

To właśnie dzięki Wam nasz ośrodek każdego dnia tętni życiem. ❤️

Ogromnie cieszymy się, że wybieracie Przylesie jako miejsce swojego wypoczynku, rehabilitacji i regeneracji. Mamy nadzieję, że wyjeżdżacie od nas nie tylko z lepszym samopoczuciem, ale także z pięknymi wspomnieniami i nowymi przyjaźniami.

💬 A Wy, które wspomnienie z pobytu w Przylesie pamiętacie najlepiej? Napiszcie w komentarzu – z ogromną przyjemnością przeczytamy Wasze historie. 😊

Dziękujemy za zaufanie, za wszystkie rozmowy, wspólny śmiech i każdą chwilę spędzoną razem.

Do zobaczenia na kolejnych turnusach! 🌿🌊
Czekamy na Was z otwartymi ramionami.

❤️ Zespół Ośrodka Przylesie