15/06/2026
Sabiam que o espinafre é um super alimento ⁉️
Éum superalimento de baixa caloria riquíssimo em nutrientes. Destaca-se por melhorar o trânsito intestinal, proteger a visão, fortalecer os ossos, auxiliar no controle da pressão arterial e prevenir a anemia graças à sua combinação de fibras, vitaminas A, K e C, e minerais como ferro e cálcio.
Sopa de Espinafre 😋😋😋 com hortelã.
Bom apetite !