Nika Tselykh

08/09/2026

СЕНТЯБРЬ

Школа осознанного родительства — новый формат подготовки к родам и восстановлению.

Программа состоит из нескольких объёмных тематических блоков, распределённых на разные дни. Такой ритм помогает спокойно усваивать информацию, сохранять концентрацию и постепенно формировать необходимые навыки.

В основе каждого занятия — сочетание теории и практики. Полученные знания сразу закрепляются упражнениями, разбором ситуаций и практической работой. Это помогает лучше запоминать материал и чувствовать себя увереннее в применении полученных навыков.

В программе курса:

* разные сценарии родов 8.09 в 11:00;
* дыхание и движение в родах 9.09 в 11:00;
* подготовка к материнству 10.09 в 14:00;
* физическое и психологическое восстановление после родов 11.09 в 13:00;
* отдельное занятие для будущих пап 12.09, суббота в 13:00.

Каждая встреча — полноценное практическое занятие с уникальной рабочей тетрадью, которая помогает структурировать знания и возвращаться к ним в удобное время.

Продолжительность занятий — 1,5–2,5 часа. Темы распределены по нескольким встречам, чтобы обучение проходило комфортно, без информационной перегрузки и усталости.

Главная ценность курса — знания, которые вы проживаете на практи�

08/09/2026

Нужно ли завершать гв перед детским садом?
Нет , если вы не планировали этого делать.

Я знаю множество историй мам которые отдают детей в детский сад на гв и воспитатели говорят что завершать нужно срочно-срочно.
На самом деле есть несколько плюсов :

✅ адаптация проходит легче потому что вы не просто отдаете плачущего ребёнка воспитателям , плач можно легко успокоить грудью
✅ снимает стресс после садика.
Он целый день в саду сдерживал эмоции, слушался воспитателей, перевозбудился.
Грудь это его родной привычный способ выдохнуть и прийти в себя.
Это НЕ про еду. Это про перезагрузку нервной системы
✅ меньше болеет ( или легче переносит)
Грудь умеет подстраиваться под потребности и запросы ребёнка. Ребенок на слюне несет запрос и организм матери с молоком начинает выделять иммуноглобулины. Как дополнительная защита от респираторных инфекций.
Конечно, это не панацея и ребенок в саду все равно будет болеть. Но хотя бы это будет проходить легче с помощью груди.

Если вы не собирались завершать перед детским садом , вы вполне можете продолжать кормить и водить ребёнка в детский сад.

07/09/2026

05/09/2026

Мила просто легла и такая : «сейчас сейчас я дам тебе титю» 🤣
Хотя мы никогда об этом не разговаривали , я не говорила как «правильно» , она просто видит как это происходит у нас. Я рассказываю что еду на работу чтобы научить маму и малыша сосать грудь 🥰

28/08/2026

Роды на 21 неделе

В один день мне написала женщина которая лежала на сохранении и спросила сопровождаю ли я преждевременные роды. Я ответила что сопровождаю. Дала ей информацию в какой роддом ехать если роды начинаются раньше срока.

Мы договорились что познакомимся позже, но без конкретной даты.

Когда у женщины есть риск преждевременных родов , то случается все спонтанно. И наше сотрудничество в том числе. Я не знала ее пдр , поэтому мы ни о чем не договорились заранее, как это бывает обычно. Я просто оставила свой номер телефона на экстренные случаи.

В один день утром раздался звонок :
-ало?
-Ника, здравствуйте, вы можете сопровождать выкидыш? У меня сегодня будет, вы мне нужны
- да - ответила я

Собралась и через некоторое время была рядом. Это был не роддом, просто гинекология. Роды вызывали с помощью таблеток, сначала ничего не работало , схватки были тихими , едва уловимыми, я просто была рядом , поддерживала морально.

Через время принесли еще несколько таблеток которые вызвали сильные схватки, в тот момент я массировала поясницу на схватках , говорила поддерживающие слова , учила расслабляться.
Я вместе с женщиной проживала сильные схватки, помогала , была рядом.
Она мерзла , я ее грела , растирала , укутывала одеялом. Потом завела в душ , там переживать схватки было легче.
Было больно , было сложно. Я просто была рядом и помогала женщине пройти этот путь.

Сами роды были без меня , она ушла на осмотр в кабинет и врачи помогли родить. Через некоторое время ее вернули в палату.
С чувством облегчения. Что сильные схватки наконец-то закончились и больше не больно.
Я привезла с собой еду , покормила ее , напоила вкусным чаем. Мы разговаривали. Еще некоторое время я была рядом. А потом она отпустила меня и я уехала.
Я уехала с осознанием что женщины - это самые сильные существа. Что женщины - удивительны. Что женщины - мощь.

26/08/2026

Консультант по ГВ Челябинск/ онлайн КОНСУЛЬТАНТ ПО ГВ • ДОУЛА ЧЕЛЯБИНСК

25/08/2026

Все вокруг говорят о том ЧТО взять с собой в роды - пеленки , подгузники, зарядник. Наберется целая сумка. А что вы возьмете в роды для себя? Какое это будет состояние? Кто с вами будет в этот момент?
Позаботьтесь об этом заранее - я Ника - доула из Челябинска. И я могу стать вашей поддержкой в родах 🙌🏻

22/08/2026

Консультант по гв Челябинск КОНСУЛЬТАНТ ПО ГВ • ДОУЛА ЧЕЛЯБИНСК