Frötuna Gård & Retreat

11/09/2026

Har du längtat efter att få uppleva Frötuna Gård men inte haft möjlighet att stanna i flera dagar? Nu öppnar vi upp portarna för en dag fylld av värme och avslappning. 🌿🤗

Den 29 oktober välkomnar vi er att njuta av gården och vårt vackra hamam, bastu och utomhuspool. Med ro i kroppen avslutar vi dagen tillsammans med en näringsrik vegetarisk middag.

Ta med mamma, dotter, syster, mormor, barnbarn eller en väninna och låt vardagen vänta utanför några timmar.

29 oktober kl. 15-20 · 695 kr/person
För kvinnor och tjejer från 13 år.

Läs mer och boka via länken i bio♥️ Hoppas vi ses!

08/09/2026

Måste vi alltid bli mer? Kanske är det dags att bli lite mindre. 🍂

15–18 oktober kommer till Frötuna med Unbecoming- Autumn Retreat. Fyra dagar för att sakta ner, skala av och ge plats åt det som faktiskt känns viktigt.

Yoga, meditation, reflektion och lite mindre brus🧘‍♀️

För mer information och bokning, kika in på vår hemsida♥️

04/09/2026

Ett tecken på hopp, mitt i grönskan💚🌿

På Frötuna Gård har Hope av Lehna Edwall fått sin plats, en av flera änglar runt om i världen som bär budskapet om hopp, ljus och kärlek.

En gåva till gården som skapat en plats för våra gäster att upptäcka, stanna upp vid och låta tankarna vila en stund.

01/09/2026

September står i dörren, medan sommaren ännu dröjer sig kvar. En tid någonstans mellan årstiderna för att landa i det som varit och ge plats åt det som väntar. 🌿

Detta händer på Frötuna den här månaden:

Yoga for cancer med Camilla Strandmark | Yoga Retreats Iceland &
4-6 september 2026

CancerRehabFonden tillsammans med Prostatacancerförbundet och Anna Ottosson/Foodpower
14-18 sep

Svenska kyrkan- Farsta församling
18-20 september

Praktisk förändringsledning med ZP
22-24 september

Inre stillhet med Angelica - Visar den direkta vägen till inre lugn och frihet🌟
25-27 september

Vandringsretreat och stilla dagar med Erika Sinander
2-4 oktober

28/08/2026

Möt Eva och Lotta, två av våra fantastiska medarbetare som med värme och omtanke tar hand om både maten och våra gäster.

En viktig del av hjärtat på Frötuna♥️

27/08/2026

Vad händer när vi får vara helt tysta i några dagar?
En av våra deltagare har delat sina tankar efter tre dagar i tystnad på Frötuna. Så fint beskrivet och så fint att få dela vidare. 🌿

Min upplevelse av ett tyst retreat på Frötuna Gård.

25/08/2026

Sommaren dröjer ännu kvar, samtidigt som naturen sakta börjar skifta. Kanske är det just i övergångarna som något nytt får möjlighet att växa. På Frötuna gård finns rum för stillhet, möten och den utveckling som börjar inifrån. Hoppas vi möts här♥️

21/08/2026

INRE STILLHET – Etablera dig i närvaro med angelica_almqvist ❤️

🗓️25–27 september 2026

En helg för dig som längtar efter att sakta ner, vända uppmärksamheten inåt och komma hem till dig själv.

Angelica är mentor, transformationsterapeut och lärare och guidar människor till att upptäcka ett djupare inre lugn och en frihet som inte är beroende av att livet ser ut eller känns på ett visst sätt.

Under retreatet varvas guidade meditationer och fördjupande samtal med stillhet, vila, natur, gemenskap och tid för dig själv.

Det här är inte en helg för att prestera, fixa eller förändra dig själv. Snarare en möjlighet att stanna upp tillräckligt länge för att upptäcka det som redan finns där. ❤️

Läs mer och boka på vår hemsida!

02/08/2026

📚 Vi gläds åt att vår kursledare Tove Berggren uppmärksammas i Dagens Nyheter!

Hennes nya bok ”Hotell Havsörnen- Gastar på Gästholmen” beskrivs som en humoristisk, varm och fartfylld berättelse med en stämningsfull skärgårdsmiljö. Recensenten lyfter särskilt fram den roliga inledningen och den lättillgängliga berättarstilen.

Den 7–9 augusti gästar Tove Frötuna Gård och leder kursen Kreativt skrivande & Shared Reading. Vi ser fram emot en inspirerande helg tillsammans!
Stort grattis till den fina uppmärksamheten, Tove! 🌿📚

✍️ Läs mer om kursen och boka din plats här: https://frotuna.nu/2026-7-9-augusti-skrivarkurs-shared-reading-and-writing

📖 Läs recensionen här: https://www.dn.se/kultur/besvarligt-nar-obokade-gastar-dyker-upp-pa-hotell-havsornen/

Om boken:
📘 Hotell Havsörnen-Gastar på Gästholmen
✍️ Tove Berggren
🎨 Illustrationer: Marcus-Gunnar Pettersson
📚 Bonnier Carlsen
👧 Rekommenderad från 6 år

SkrivarkursKREATIVT SKRIVANDE och Shared Reading med Tove Berggren(med yoga om du vill) 7-9 augusti 2026Drömmer du om att skriva men har svårt att komma igång? Skriver du för byrålådan men längtar efter en skrivgemenskap? Behöver du ny kreativ energi och inspiration inför hösten? Då är d...

30/06/2026

Rörelseinspiration med Siri Malmhake - Cortex & Compassion, under lata sköna sommardagar.