10/10/2026
💪🏼Je po päťdesiatke neskoro začať myslieť na silový tréning či dlhovekosť? Ako začať so silovým tréningom a dá sa cvičiť efektívne aj bez fitka, len s vlastnou váhou?
Aj na tieto otázky sa pozrieme na našom🌿Víkende dlhovekosti na Liptove 13.-15.novembra spolu so silovým trénerom Matejom Rúčkom 🏋🏻.
V druhej časti rozhovoru sa dozvieš, čomu sa budeme venovať a čo všetko môžeš na pobyte objaviť ohľadom cvičenia.
📅 13. – 15. novembra 2026
📍 Gréta Resort, Liptov
Zaujíma ťa téma dlhovekosti a chceš sa dozvedieť viac?
👉🏻Pozri si program a rezervuj si svoj pobyt na našom webe. Link nájdeš v➡️ bio.