Penzion Partizan

22/09/2026

https://www.facebook.com/share/1EndqNW63i/

Spoznávajte slovenské horské chaty. Postupne vám na tomto mieste prinesieme pútavý obsah, silné príbehy a rozhovory s ľuďmi, ktorých skúsenosti stoja za vypočutie. Sledujte nás.

14/08/2026

08/05/2026

Horská záchranná služba upozorňuje návštevníkov Vysokých Tatier, že správca národného parku odo dňa 11.5.2026 od 6.00 hod. vyhlásil dočasnú uzáveru turistického chodníka medzi Bilíkovou a Rainerovo…

24/04/2026

Horolezectvo je dokonalý tréning „všetko v jednom“.

Spája intenzívnu fyzickú kondíciu s kognitívnym riešením problémov, aby transformoval telo aj myseľ.

Horolezectvo, často opisované ako prezlečený intervalový tréning, vyžaduje synchronizované úsilie takmer každej hlavnej svalovej skupiny. Od explozívnej sily potrebnej v nohách až po jemnú motoriku v končekoch prstov, každý pohyb poskytuje komplexnú kardiovaskulárnu výzvu, ktorá zvyšuje vytrvalosť a metabolizmus. Na rozdiel od tradičných cvičení v posilňovni vertikálne prostredie núti telo prispôsobiť sa nepredvídateľným pohybom, čím podporuje funkčnú silu a stabilitu jadra, čo sa premieta do zlepšeného držania tela a rovnováhy v každodennom živote.

Odmena za výstup siaha ďaleko za fyzické vyčerpanie, pretože horolezci musia prekonávať vertikálne „problémy“, ktoré vyžadujú intenzívne sústredenie a strategické plánovanie. Toto kognitívne zapojenie funguje ako forma aktívnej meditácie, ktorá čistí myseľ od vonkajších stresorov a zároveň buduje psychologickú odolnosť. Vyvážením adrenalínu z výstupu s trpezlivosťou potrebnou na technické manévre si účastníci pestujú jedinečnú duševnú odolnosť, ktorá zlepšuje sebavedomie a kognitívnu flexibilitu ešte dlho po návrate na zem.

zdroj: Harvard Health Publishing. (2020). Horolezecká kondícia: Výhody lezenia po stenách. Harvardská lekárska fakulta.

31/03/2026

Počas posledného sneženia (štvrtok–piatok) pripadlo 25–40 cm nového snehu, ktorý bol silným vetrom previevaný na záveterné miesta najmä južných orientácií. V týchto lokalitách vznikli nestabilné dosky, vankúše a preveje.
Sobotné oteplenie a následné ochladenie však pomohli tomu, že sneh si rýchlo sadá a postupne sa stabilizuje.

➡️ Do 1600 m n. m. je sneh prevažne vlhký až mokrý, vo vyšších polohách zostáva suchý.
➡️ Súvislá snehová pokrývka sa drží vo výškach približne 1200–1500 m n. m., podľa orientácie svahu.

31/03/2026

Pekný Kvetný týždeň ....😁👍

01/02/2026

Dobré ránko z dnešných ranných Tatier 🤩