Side Nerton Wellness Hotel

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Side Nerton Wellness Hotel 8000 yıllık antik Side kentine yürüyerek 10 dakikalık mesafede. Antalya havalimanına 62 km. uz

Ein paar Einblicke vom gestrigen Gala-Abend Büfett ...
27/09/2026

Ein paar Einblicke vom gestrigen Gala-Abend Büfett ...

Was ist die Blutegeltherapie?Eine Blutegeltherapie bedeutet, dass medizinische Blutegel auf eine Hautpartie oder Wunde g...
25/09/2026

Was ist die Blutegeltherapie?

Eine Blutegeltherapie bedeutet, dass medizinische Blutegel auf eine Hautpartie oder Wunde gesetzt werden, um Schmerzen zu lindern. Der Grund liegt im Speichel der kleinen Blutsauger: Durch seine blutverdünnenden Eigenschaften fällt es dem Tierchen leichter, Blut zu saugen. Der Mensch profitiert von den Begleiterscheinungen, denn Blutegelspeichel wirkt:

Entzündungshemmend
Krampflösend
Schmerzlindernd
Gerinnungshemmend

Eine Blutegelbehandlung kann also gut dafür eingesetzt werden, um Schmerzen zu lindern. Der Vorteil für den Patienten ist, dass er weniger Schmerzmittel zu sich nehmen muss und dadurch der Körper entlastet wird.

Für die therapeutische Behandlung werden in der Regel die medizinischen Blutegel (Hirudo medicinalis) und die ungarischen Blutegel (Hirudo verbana) eingesetzt. Die kleinen Blutsauger gelten als zulassungspflichtiges Fertigarzneimittel - ihre Zucht unterliegt strengen Bestimmungen und hohen Hygienestandards.

Bei welchen Erkrankungen hilft eine Blutegeltherapie?

Eine Blutegeltherapie lindert vor allem chronische Schmerzen und wird meistens in den folgenden Bereichen verwendet:

Arthrose,
Rheuma & Gicht
Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen (chronischer Art)
Venenerkrankungen (z. B. Krampfadern oder Thrombosen)
Blutergüsse & Lähmungserscheinungen
Tinnitus & Migräne

Detaillierte Informationen bekommen Sie direkt im hoteleigenem SPA-Wellness-Bereich oder rufen Sie uns über WhatsApp 0090 536 305 9461 an.

Unsere lieben Gaeste kommen immer gleich am Anreisetag zu uns in den SPA-Wellness-Bereich und machen sich Ihre Termine f...
09/09/2026

Unsere lieben Gaeste kommen immer gleich am Anreisetag zu uns in den SPA-Wellness-Bereich und machen sich Ihre Termine für die medizinischen Massagen-Behandlungen aus.

Wenn auch Sie Interesse an Massagen, Hamam-Programmen, Kosmetik etc. haben kommen Sie direkt bei uns im hoteleignem SPA-Wellness-Bereich vorbei und lassen Sie sich beraten. Sie können aber auch schon vor Anreise mit uns in Kontakt treten und sich beraten lassen, melden Sie sich bitte über WhatsApp 0090 536 305 94 61.

Das LymphsystemDas Lymphsystem ist ein wichtiger Teil des Abwehrsystems unseres Körpers. Es ist unter anderem für die Be...
03/09/2026

Das Lymphsystem

Das Lymphsystem ist ein wichtiger Teil des Abwehrsystems unseres Körpers. Es ist unter anderem für die Bekämpfung von Infektionen zuständig.

Die Lymphflüssigkeit (Lymphe) fließt durch ein Netz aus Lymphgefäßen, das den ganzen Körper durchzieht. Diese Gefäße sind in etwa den Adern vergleichbar, in denen das Blut durch den Körper strömt.

Mit dem Blut gelangen Nährstoffe und andere Substanzen in das Körpergewebe. Die Lymphgefäße transportieren dagegen Flüssigkeit aus dem Gewebe ab und befördern sie in die Lymphknoten.

Lymphknoten sind kleine Gewebeknoten. Sie filtern Bakterien, Fremdkörper und andere schädliche Stoffe aus der Lymphe heraus und zerstören sie. Die so gereinigte Flüssigkeit gelangt danach über die größeren Lymphgefäße zurück in die obere Hohlvene und damit ins Blut.

Was ist ein Lymphödem?
Das Krankheitsbild Lymphödem zeichnet sich durch eine Verschlechterung des Rückflusses der Lymphe zum zirkulierenden Blutsystem aus. Diese Rückflussstörungen können angeborener Natur sein (primär), sind aber viel häufiger durch chirurgische Eingriffe oder Verletzungen am Lymphgefäßsystem verursacht (sekundär).

Das wichtigste und oft auch erste Symptom ist eine weiche Umfangsvermehrung und Schwellung der betroffenen Körperregion.

Die wichtigsten Maßnahmen zur Unterstützung des Lymphabflusses sind:

Manuelle Lymphdrainage
Die Lymphdrainage ist eine spezielle Art der medizinischen Massage. Dabei wird der Transport der Lymphflüssigkeit in den Lymphgefäßen durch sanfte Grifftechniken angeregt.

Viel Bewegung
Das Beste ist Schwimmen und Wassergynastik mit unserem Fitness-Trainer. Aber auch Nordic Walking und spezielle Gymnastik durch unseren Fitness-Trainer können den Lymphabfluss unterstützen.

Zusätzlich sollte man ausreichend trinken, am besten Wasser und Tee.

Für detaillierte Information kommen Sie bitte im hoteleigenem SPA-Wellness-Bereich vorbei oder kontaktieren Sie uns über WhatsApp 0090 536 305 94 61.

Unsere lieben Damen haben anschliessend an ihr Hamamprogramm medizinischen Massagenbehandlungen gebucht und fahren schm...
23/08/2026

Unsere lieben Damen haben anschliessend an ihr Hamamprogramm medizinischen Massagenbehandlungen gebucht und fahren schmerzfreier, entspannter und erholter wieder nach Hause.

Machen Sie es wie die Damen, kommen Sie zu uns in den hoteleigenen SPA-Wellness-Bereich, lassen Sie sich beraten welche Massagen für Sie geeignet sind oder nützen Sie unser Kosmetikprogramm.

Sie können uns auch über WhatsApp 0090 536 305 9461 erreichen.

Gala Abend im NertonWieder hat sich das Küchenteam von unserem Küchenchef İsmail Erdem übertroffen und viele viele Lecke...
23/08/2026

Gala Abend im Nerton

Wieder hat sich das Küchenteam von unserem Küchenchef İsmail Erdem übertroffen und viele viele Leckereien gezaubert!

Massagen werden schon seit über tausenden von Jahren als Entspannungs- und Heilmethode eingesetzt. Es wurden zahlreiche ...
08/08/2026

Massagen werden schon seit über tausenden von Jahren als Entspannungs- und Heilmethode eingesetzt. Es wurden zahlreiche gesundheitsfördernde Vorteile durch das Massieren des Gewebes und der Muskeln festgestellt.

Vorteile – Massagen

- Stressreduktion
- Beschleunigt die Muskelregeneration
- Stärkt das Immunsystem
- Senkt den Blutdruck
- Verbessert das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist
- Gibt Energie
- Hat eine positive Wirkung auf die Haut
- Lässt dich zur Ruhe kommen

Es gibt mehr als 25 verschiedene Massagenarten. Wenn Sie an Massage Interesse haben, können Sie sich hier bei uns im hoteleignen SPA-Wellness-Bereich testen lassen, welche Massageart für Sie geeignet ist und dann, ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Massagenprogramm während Ihres Urlaubes absolvieren.

Für detaillierte Informationen kommen Sie direkt bei uns im hoteleigenen SPA-Wellness-Bereich vorbei oder rufen Sie uns über WhatsApp 0090 536 305 9461 an.

Liebe Gaeste!Um der Hitze zu entfliehen, kommen Sie in unseren hoteleigenen klimatisierten SPA-Wellness-Bereich, gönnen ...
23/07/2026

Liebe Gaeste!

Um der Hitze zu entfliehen, kommen Sie in unseren hoteleigenen klimatisierten SPA-Wellness-Bereich, gönnen Sie sich eine Massagenbehandlung, ein traditionelles Türkisches Bad oder lassen Sie sich bei einer Kosmetikbehandlung verwöhnen.

Für detaillierte Informationen kommen Sie bei uns vorbei oder rufen Sie uns über WhatsApp 0090 536 305 9461 an.

Liebe Gaeste!Damit Sie sicher durch die Hitze kommen, beachten Sie bitte folgende Tipps!Dear Guests!To help you to get t...
17/07/2026

Liebe Gaeste!
Damit Sie sicher durch die Hitze kommen, beachten Sie bitte folgende Tipps!

Dear Guests!
To help you to get through the heat safely, please note a few tips!

Medizinische MassagenSchmerzen durch Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur kennen viele Menschen. Besonders häuf...
10/07/2026

Medizinische Massagen

Schmerzen durch Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur kennen viele Menschen. Besonders häufig sind Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur betroffen, aber auch Verletzungen und Erkrankungen können zu Einschränkungen führen. Medizinische Massagen sind eine effektive Behandlung für viele dieser Beschwerden. Mit speziellen Grifftechniken lockern unsere Masseure die Muskeln, helfen so dem Bewegungsapparat und regen den Stoffwechsel an.

Verletzungen, Überlastungen oder Verspannungen können das Skelettsystem und die zugehörige Muskulatur belasten. Mit einer medizinischen Massage lassen sich Blockaden gezielt lösen und Beschwerden lindern.

Mobilitätsprobleme sind oft die Folge einer Verletzung. Meist beschränkt sich die eingeschränkte Beweglichkeit auf den verletzten Körperteil, was jedoch in der Folge auch zu Verspannungen und Schmerzen in umliegenden Körperregionen führen kann. Nach einer Fußverletzung lässt sich z. B. mit einer medizinischen Fußmassage die Beweglichkeit des Gelenkes steigern, und entstandene Verspannungen und Blockaden lassen sich lösen.
Kommen Sie zu uns in den hoteleigenen SPA-Wellness-Bereich und fahren auch Sie, wie unsere Familie Lange, entspannter und schmerzfreier nach Hause. Informieren Sie sich direkt bei uns oder über WhatsApp 0090 536 305 9461.

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Side Selimiye Mahallesi 608. Sokak Manavgat/Antalya
Antalya
07330

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