10/10/2026
NẾU CÓ 7 NGÀY KHÔNG PHẢI LO CÔNG VIỆC, BẠN SẼ LÀM GÌ?
Thử tưởng tượng một buổi sáng, bạn thức dậy mà không phải vội vàng kiểm tra điện thoại, không có cuộc họp đang chờ, cũng chẳng phải nghĩ hôm nay còn bao nhiêu việc chưa xong. Trước mặt là khu vườn xanh, tiếng suối róc rách, không khí trong lành. Bạn có thể tập yoga, ngồi thiền, ăn một bữa cơm lành rồi thong thả uống trà dưới tán cây.
Ở Nhà Lụa, mỗi người có thể lựa chọn một chương trình khác nhau, tùy theo nhu cầu, thể trạng và khoảng thời gian mình muốn dành cho bản thân.
☘️NGHỈ DƯỠNG LINH HOẠT
Dành cho gia đình, cặp đôi hoặc những người muốn rời thành phố vài hôm. Bạn có thể thuê phòng riêng, tận hưởng bữa sáng, trà chiều và các tiện ích trong khu nghỉ dưỡng. Không cần lịch trình dày đặc. Chỉ cần ngủ ngon, ăn một bữa cơm lành và tận hưởng những ngày sống giữa thiên nhiên.
☘️TIẾT THỰC LINH HOẠT
Dành cho những người quan tâm đến nhịn ăn gián đoạn và muốn thực hành chế độ ăn có kiểm soát dưới sự hướng dẫn phù hợp. Chương trình được cân nhắc theo thể trạng, theo dõi các chỉ số sức khỏe cần thiết và kết hợp vận động nhẹ nhàng.
☘️CHĂM SÓC GAN MẬT – 3 NGÀY 2 ĐÊM
Một lựa chọn dành cho người quan tâm đến việc làm sạch- giảm tải gánh nặng cho hệ tiêu hoá và chăm sóc sức khỏe thuận tự nhiên.
☘️NGHỈ DƯỠNG CHĂM SÓC CAO CẤP – 7 NGÀY HOẶC 21 NGÀY
Nếu một chuyến đi ngắn chưa đủ để bạn thực sự nghỉ ngơi, đây là lựa chọn có thời gian lưu trú dài hơn. Gói cao cấp 7-21 ngày tại Nhà Lụa với đầy đủ các liệu trình: tiểu thanh lọc + làm sạch đường tiêu hoá chuyên sâu bằng các thảo dược thiên nhiên lành tính. Kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ dưỡng, massage trị liệu thư giãn.
☘️8 NGÀY TRỞ VỀ – CHĂM SÓC GIẤC NGỦ VÀ TINH THẦN
Đây là chương trình Lụa dành nhiều tâm huyết cho những người đang trải qua mất ngủ, căng thẳng, lo âu hoặc cảm thấy kiệt sức sau thời gian dài sống trong áp lực.
Tám ngày ấy không chỉ có thiền. Đó là hành trình chăm sóc cả thân và tâm, kết hợp ăn uống phù hợp, vận động, yoga, đi bộ, tiếp xúc ánh nắng an toàn, spa thư giãn, thực hành hơi thở và chánh niệm. Khách còn được tìm hiểu về giấc ngủ, căng thẳng và những thói quen có thể ảnh hưởng đến chất lượng sống.
Nền tảng thực hành được xây dựng từ MBSR – chương trình giảm căng thẳng dựa trên chánh niệm; kết hợp kiến thức khoa học về giấc ngủ và những nguyên tắc phù hợp từ MBCT, CBT-I. Sau 7–8 ngày lưu trú, khách có thêm 10 buổi Zoom đồng hành để tiếp tục thực hành khi trở về nhà.
NHÀ LỤA Ở ĐÂU?
Nhà Lụa nằm bên bìa rừng ở Xuân Sơn, Châu Đức, Vũng Tàu cũ, cách TP.HCM khoảng 2 giờ di chuyển. Nơi đây có những căn nhà gỗ, khu vườn xanh, dòng suối và những buổi sáng trong lành.
Mỗi ngày, khách có thể thực hành thiền chánh niệm, yoga, khí công, xông hơi phù hợp với thể trạng, đi bộ chân trần khi điều kiện cho phép; tham gia workshop nấu ăn, chăm sóc sức khỏe, yêu thương bản thân và tìm hiểu cách ăn lành, sống lành- từ lựa chọn thực phẩm đến những loại gia vị trong bữa cơm hằng ngày.
Nhà Lụa có bếp ăn thực dưỡng, có spa, có những hoạt động giúp cơ thể được vận động và thư giãn. Nhưng điều Lụa trân trọng nhất vẫn là đội ngũ luôn mong muốn chăm sóc khách bằng sự tận tâm, hiện diện và yêu thương.
Lụa vẫn nghĩ, chúng ta không thể sống cả đời trong một khu nghỉ dưỡng. Rồi ai cũng phải trở về với công việc, gia đình và những trách nhiệm của mình. Nhưng nếu có một khoảng thời gian để dừng lại, học cách lắng nghe cơ thể và tập những thói quen tốt hơn, biết đâu khi trở về, ta sẽ biết cách sống với cuộc đời ấy nhẹ nhàng hơn một chút.
Nếu có thể dành riêng cho mình một khoảng thời gian, bạn sẽ chọn 3 ngày, 7 ngày, 8 ngày hay 21 ngày? Để lại bình luận về chương trình bạn quan tâm, Nhà Lụa sẽ cung cấp thông tin chi tiết để bạn lựa chọn phù hợp nhé.
➖➖➖➖➖➖➖
NHÀ LỤA RETREAT
Sống chậm – Ăn lành – Nghỉ dưỡng giữa thiên nhiên
📞 Đặt phòng: 0985 908 533 | 0989 758 976
📞 Hợp tác: 086 859 3532 (Ân / Dung)
Trụ sở chính: Xã Xuân Sơn, TP. Hồ Chí Minh
(Châu Đức – Vũng Tàu cũ)
