08/09/2026
🍂 SLOW AUTUMN • Yoga, Breath & Cold à Gordes
Le samedi 17 octobre, offrez-vous une journée pour ralentir, respirer et accueillir l’automne autrement aux Terrasses de Gordes, au cœur du Luberon.
La matinée sera guidée par Léa MILLET. 🌞 Breathwork | Ice Bath & Yoga solaire , avec une progression pensée pour reconnecter le corps et l’esprit :
🧘 10h • Yoga
Une pratique douce et accessible à tous, autour des étirements et de la mobilité, dans le jardin au bord de la piscine.
🌬️ 11h • Breathwork
Un temps de respiration profonde et accompagnée pour se recentrer, explorer ses ressources intérieures et préparer le corps au froid.
🧊 11h45 • Bain froid
Une immersion progressive pour apprivoiser le froid et expérimenter cette pratique en pleine conscience.
🥗 12h30 • Déjeuner préparé par Les Terrasses autour de produits frais et locaux.
🌿 L’après-midi, profitez librement de la piscine et des terrasses jusqu’à 18h.
💆 Dès 14h, Hélène, massothérapeute diplômée et naturopathe, proposera également différents massages et soins personnalisés de 45 min ou 1h, sur réservation.
🛏️ Et pour prolonger la parenthèse : possibilité de séjourner aux Terrasses avec chambre + petit-déjeuner, exceptionnellement au tarif basse saison. Nuitée du 16 et/ou 17.
📍 Les Terrasses de Gordes , Luberon
📅 Samedi 17 octobre 2026
📞 04 32 50 25 85
✉️ [email protected]
Informations & réservations directement auprès des Terrasses OU via le lien en Bio. 🍂